Один ваш знакомый как-то рассказал, что однажды застрял в лифте, загорелась проводка, и он чуть не погиб? После этого вы боитесь ездить в этом гробу с кнопками и при входе в дом или выходе из квартиры у вас портится настроение?
Есть такое понятие, как боязнь замкнутого пространства, которая носит название клаустрофобия. Если вы очень впечатлительны и рассказ знакомого сильно на вас повлиял, вы можете прибегнуть к помощи одного из способов избежать стресса по этому поводу. Для этого мысленно проделывайте свой путь домой, где сосредоточено «зло» (лифт). Как только ощутите тревогу, вернитесь к началу дороги и бодро отправляйтесь по знакомому маршруту заново. И так многократно. В конце концов вы добьетесь нужного результата – доберетесь до лифта уверенно и не упадете в обморок при первом же его «незапланированном» толчке.
Как известно, в мире существует так называемый «закон подлости». Сбылась ваша заветная мечта – наконец вам предоставилась возможность побыть наедине с любимым человеком. Вы приготовились к этому вечеру основательно, постарались все продумать: вино, деликатесы, приглушенный свет, комфортная обстановка, негромкая приятная музыка…
Нельзя предусмотреть лишь одного: в самый неподходящий момент вы слышите настойчивый звонок в дверь, за которой стоит целая компания. Все неожиданно вспомнили о вашей персоне и решили провести этот вечер с вами. В одно прекрасное мгновение рушатся все ваши планы и надежда на прекрасную ночь.
Утраченного не вернуть, но подобную неприятность можно предотвратить. По возможности предупредите своих знакомых о том, что на сегодняшний вечер у вас вполне определенные планы, никоим образом с ними не связанные. Ясное дело, со всеми без исключения связаться невозможно, к тому же вы вовсе не обязаны ставить всех подряд в известность о проведении вашего свободного времени.
Для остальных (незаметно от любимого человека) прикрепите на входной двери записку с убедительной просьбой не беспокоить или с информацией, что вас нет дома, будете очень поздно и просите перезвонить утром. Думаю, принятия этой меры окажется вполне достаточно, и ваш «вечер при свечах» не будет нарушен никем. Кстати, не забудьте отключить телефон.
Для того чтобы избежать этой проблемы, необходимо бороться с ней еще в зачатке: почаще проводите своему ребенку лекции о раке легких, и если он еще не курит, то этим вы уменьшите шанс, что сын или дочь возьмет сигарету.
Если вы сами страдаете этой привычкой, старайтесь как можно меньше курить в присутствии ребенка, и никогда не храните сигареты в легко доступном для него месте. Вероятно, среди друзей вашего чада уже есть такие, что уже попробовали «запретный плод», и не исключено, что они могут «помочь» в этом вашему потомку.
Пригласите кого-нибудь из таких товарищей к себе домой и сообщите, что если увидите в руках сына сигарету, этому приятелю будет очень плохо (и вовсе не обязательно прибегать к агрессии, можно пообещать проинформировать его родителей о привычках их ребенка).
Если вы обнаружили пагубные наклонности чада, то не устраивайте скандалов и жестоких пыток своему отпрыску – после них, возможно, он продолжит свое занятие только назло вам. Лучшее средство – дайте ему пачку сигарет и попросите его закурить в присутствии обоих родителей, бабушек, дедушек и каких-нибудь других родственников, имеющих большое влияние на ребенка, а когда он будет брать в руки спички – напомните о раке легких.
Возможно, чадо сможет преодолеть это мощное психологическое воздействие и хладнокровно закурит на ваших глазах, но в будущем он больше никогда не подумает о сигаретах, если, конечно, у него еще осталась совесть и зависимость от никотина не стала слишком сильной.
Как было бы хорошо, если бы человеку не нужно было заставлять себя ходить на работу без опозданий, просиживать там от звонка до звонка, не только разглядывая при этом трещины в потолке, но и выполняя всевозможные поручения высоких начальников. Тогда бы ему и выговоры, и штрафы, и даже само увольнение не были бы страшны. Но подумайте, какая тогда скучная жизнь началась бы: проблем нет, переживаний нет, выхода из сложной ситуации искать не надо, даже с начальством никаких неприятностей…
Для того чтобы не получить выговор от начальства, необходимо проследить за своим поведением. Как только вы выявите в нем (а следовательно, в самом себе) вопиющие отклонения от рабочего устава, приложите все силы, чтобы их искоренить. Конечно, для этого понадобится неимоверная сила воли, так как подразумевается постоянная работа над собой и жесткий самоконтроль. Избежать выговора можно, четко уяснив для себя следующие правила (но не забудьте, что помимо того, чтобы их прочитать и запомнить, как это ни печально, их необходимо соблюдать в течение всего рабочего дня, пяти дней в неделю и как минимум четырех недель в месяц):
