Последствия: потом пообщаешься и поймешь, что лучше на расстоянии.
Модель мира: взрослые люди общаются с родителями редко.
Намерение: ты боишься, что твой труд не оценят?
Переопределение: может, это и было бы справедливо, но…
Разделение: но на неделю этот вопрос ты можешь отложить.
Объединение: все хотят справедливости, как и остаться на работе без лишних проблем с боссом.
Аналогия: все равно, что просить у мамы карманных денег.
Изменение размера фрейма: раньше тебе был важен факт выполненной работы, а не оплата.
Метафрейм: если бы это не ставило под удар ваши с ним отношения – да, но…
Применение к себе: говоря так, ты показываешь, насколько ты сам не уверен в правильности.
Другой результат: вопрос не в том, как правильно, а в том, чтобы не испортить отношения.
Противоположный пример: иногда начальника лучше не злить.
Иерархия критериев: главное – остаться на работе.
Стратегия реальности: ты прочитал трудовой договор? Но босса лучше не злить.
Последствия: потом он откажет, и будешь чувствовать себя неудобно.
Модель мира: опытные сотрудники понимают, как важно не портить отношения с начальством.
Намерение: не хочешь стать вялым к 50-и годам? Бесполезно.
Переопределение: отказывать себе в удовольствиях можно, но оно не стоит того.
Разделение: подумай, спланируй, стоит ли ограничивать себя?
Объединение: все хотят жить долго, и при этом не отказывать себе ни в чем.
Аналогия: каким бы бензином машину не заправляли, она, рано или поздно, придет в негодность.
Изменение размера фрейма: раньше ты хотел жить в удовольствие.
Метафрейм: если бы при этом не нужно было отказывать в удовольствиях – да, но…
Применение к себе: так ты показываешь, насколько озабочен здоровьем.
Другой результат: дело не в том, сколько ты проживешь, а в том, как именно.
Противоположный пример: бывает, лучше не обращать на здоровье внимания.
Иерархия критериев: главное – жить в удовольствие.
Стратегия реальности: так написано в медицинском журнале? Им нужно что-то писать.
Последствия: и в старости поймешь, что это было напрасно.
Модель мира: пожилые люди знают, что иногда это бесполезно.
Намерение: ты не хочешь провести время с семьей?
Переопределение: да, опыта не было, и тебе это не нужно.
Разделение: есть хоть одна вещь, которую ты не пробовал и не хочешь?
Объединение: все в жизни хочется попробовать, и многое лучше оставить на потом.
Аналогия: покупатели в магазинах чаще покупают продукты, с которыми знакомы.
Изменение размера фрейма: многие вещи стоит попробовать, и эта – не первостепенная.
Метафрейм: если бы это не было при этом опасно – да, но…
Применение к себе: этим ты показываешь, насколько обыденна твоя жизнь.
Другой результат: дело не в том, что ты не пробовал, а в смысле этого действия.
Противоположный пример: есть вещи, которые и не надо пробовать.
Иерархия критериев: главное, заниматься тем, что безопасно.
Стратегия реальности: коллега по работе недавно прыгнул? Тебе не обязательно.
Последствия: потом, прыгнув, поймешь, что ничего в этом нет.
Модель мира: серьезные люди ищут соответствующие способы развлечься.
Намерение: ты считаешь себя неразвитым? Это не вариант.
Переопределение: может, есть небольшой интерес к этому, но это можно отложить.
Разделение: уточни стоимость, почитай отзывы, может, и желание пройдет.
Объединение: все хотят развиваться, но не только курсы могут в этом помочь.
Аналогия: все равно, что идти в армию, чтобы похудеть.
Изменение размера фрейма: можно по-разному развиваться, и курсы – не лучший способ.
Метафрейм: если бы они действительно развивали, их заканчивали бы вместо вуза.
Применение к себе: этим ты показываешь, насколько недоразвит.
Другой результат: посмотрим с точки зрения самооценки.
Противоположный пример: иногда курсы только запутывают человека.
Иерархия критериев: главное, об остальном не забывать.
Стратегия реальности: понравилась реклама курсов? Она для того и делается.
Последствия: потом, пройдя множество курсов, обнаружишь, что не в них дело.
Модель мира: развитые люди по курсам не ходят.
Намерение: ты боишься показаться глупым?
Переопределение: тебе это кажется лучше, чем работа, и это не повод…
Разделение: но на один год это можно отложить.
Объединение: знания, конечно, важны, как и опыт работы.
Аналогия: если тебе нравятся сэндвичи с индейкой, не обязательно есть их весь день.
Изменение размера фрейма: учиться можно по-разному, и аспирантура – не лучший вариант.
Метафрейм: если бы ты не жертвовал опытом работы при этом – да, но…
