про себя, вы примете позу неудачника, физиология станет, как
у неудачника, и вы станете таковым. Вы снова и снова будете
вводить себя в негативное состояние, при этом проживая еще
и еще отрицательный опыт! И никаких путей для реализации
мечты с таким настроем вам и в голову не придет, ведь вы уве-
рены, что это невозможно. Вы будете вновь приходить только к
таким же печальным результатам! Но, если вы хотите достичь
высот, начните верить в свои мечты! Помните: неверие в себя
и вера в равной степени возможны, и правильность их зависит
324
от того, что в качестве стратегии для действия выбрал чело-
век! Если вы верите в себя, говорите себе: «Я достигаю всего.
Я делаю это шаг за шагом, и все пути открываются мне!». При
этом настраивайте свое подсознание посредством визуализа-
ции, и вы с такой же легкостью найдете пути, как и тот, кто
отказался от их нахождения! Ведь ваш внутренний диалог по
сути является внушением, побуждающим соответствующую
ему программу действий. Для иллюстрации приведу пример
из жизни. Как-то я находился дома с семьей, и кто-то попросил
меня принести сахарницу к чаю. Идя по коридору, я думал про
себя: «Я не знаю, где лежит сахар». Зайдя в комнату, я посмо-
трел на стол и не увидел сахара. И пошел назад, сказав, что
его там нет. И только потом, когда мы вернулись назад, чтобы
посмотреть, обнаружили, что сахар стоит на столе в окружении
других предметов. И он стоит на открытом месте! Аналогично
происходило с поисками продуктов в холодильнике. И такое
приключалось не только со мной. Потом я стал на это обращать
внимание и даже прочитал о подобных экспериментах и сам
их провел. Подобные ситуации происходят в жизни каждого.
И, я уверен, вы сможете вспомнить аналогичное и из своей
жизни. Это явление ярко демонстрирует нам влияние внуше-
ний, производимых посредством нашего внутреннего диалога.
А теперь задумайтесь о том, позитивные ли утверждения вы
произносите в диалоге с собой или негативные! Ведь подсозна-
ние воссоздаст ситуацию, в которой эти утверждения станут
пророчеством!
Для большей эффективности визуализацию можно прово-
дить по такому принципу:
1. Определитесь с тем, что вы будете визуализировать. Ясно
представьте себе этот образ. Думайте о том, что хотите обре-
сти, а не о том, что произойдет по закону вероятности согласно
имеющимся переменным и постоянным.
2. Займите удобное положение. Расслабьте все мышцы (для
большего расслабления можно использовать спокойную музы-
ку). Полностью забудьте обо всех текущих делах.
3. Начните глубоко дышать: вдыхайте через нос, считая
до трех; затем задержите дыхание на 8–10 секунд; выдыхайте,
считая при этом до 10. Проделайте это несколько раз.
4. Представьте себя в том, образе, к которому стремитесь.
Что вы делаете, имеете, кем являетесь? Представьте, напри-
мер, дом, который хотите купить, во всех деталях. То же про-
325
делайте с машиной, о которой мечтаете. Представьте себя за
рулем. Вообразите, как вы общаетесь с людьми уверенно и
ведете себя соответственно желаемому образу. Добавляйте
звуки и цвета.
5. Добавьте чувства к тому, что визуализируете. Про-
чувствуйте на себе воображаемую реальность.
Условием успешной визуализации являются использова-
ние этой техники каждый день на протяжении длительного
периода времени и действие в направлении достижения визу-
ализируемых целей.
Благодарность
Одним из эффективнейших инструментов влияния на
подсознание является использование благодарностей. Будьте
благодарны за то, что имеете, за те возможности, которые при-
ходят к вам, за каждый день жизни, за возможность дышать,
любить, мыслить, действовать. Составьте список того, за что
вы должны испытывать благодарность. Это позволит вам воз-
действовать на свое мышление и сконцентрироваться на по-
зитивных жизненных моментах. Если вы верующий человек
и практикуете молитвы, стройте их не с позиции просящего и
вымаливающего, а благодарите за то, что имеете, и за то, что
будете скоро иметь!
Сила интуиции
Важным фактором, способствующим успеху, является
способность использовать интуицию. Все используют эту со-
ставляющую огромной силы подсознания. Интуиция – это
чувственное постижение какой-либо идеи без использования
логики. Осмысление это основано на каком-то неопределимом
опыте, содержащемся в глубинах подсознания. Но в этом нет
ничего сверхъестественного. Дело в том, что наше подсознание
одновременно воспринимает целиком весь мир, без фокуса на
чем-то одном, как это делает сознание, которое концентриру-
ется на повседневной деятельности, необходимой для выжи-
вания. Интуиция и есть та активность подсознания, которая
остается за пределом сознания, но частично отражается на
его деятельности. И, если правильно воздействовать на под-
сознание посредством сознания, можно до какой-то степе-
ни управлять интуицией. Многие из техник, которые могут
помочь использовать интуицию, приведены выше. Здесь же
я ограничусь простым, но эффективным советом. Для того
чтобы получить ответ от интуиции, необходимо изначально
326
полностью сконцентрироваться на интересующем вопросе.
Соберите информацию по этому вопросу, не осмысливая ее ло-
