Чем кормить ребенка? Полезные советы приводит А. Зиновьева в своей статье «Задай мозгу перцу!». Вот «волшебные» продукты, которые помогут осваивать науку вашему ребенку:
• Как минимум два раза в неделю надо включать в меню ребенка рыбу, морепродукты и грецкие орехи.
• Помогают сосредоточиться яблоки и виноград.
• Повышает работоспособность картофель, особенно печеный.
• Заставляет работать клетки мозга марганец – его много в помидорах. Также улучшают работу мозга, замедляют старение морковь, красный перец, апельсины.
