Замерзнув, человек нередко задумывается о том, чтобы принять немного алкоголя – «для согрева». Этот стереотип укрепился в сознании большинства людей очень прочно. И правда, даже незначительная порция алкоголя помогает расширить сосуды и нормализовать кровоснабжение внутренних органов, нарушенное из-за переохлаждения. Однако пить больше, чтобы согреться сильнее, – неправильно.
После временного расширения подкожных кровеносных сосудов и покраснения наружных покровов начинается усиленная теплоотдача, и человек вновь начинает мерзнуть. Снижение болевой чувствительности при употреблении алкоголя может привести к обморожениям со всеми вытекающими печальными последствиями.
Спиртное помогает вылечиться от простуды
Один из самых распространенных мифов об алкоголе связан с тем, что алкогольные напитки якобы помогают быстрее справиться с простудными заболеваниями. Многие рецепты народной медицины предполагают использование спиртного в различных комбинациях с натуральными добавками (овощами, фруктами, медом и т. п.). После приема такого лекарства больной должен укрыться одеялом и находиться в тепле. В этих рецептах алкоголь используется как экстрактор (вещество, извлекающее целебные составляющие натуральных добавок), а не собственно лекарство. Прочно укоренившееся в народном сознании поверье гласит, что с помощью такого средства можно эффективно убрать жар и излечить воспаление горла. Медики скептически относятся к этому способу лечения: доказано, что употребление алкоголя – особенно регулярное и в больших дозах – наоборот, снижает иммунитет. Кроме того, содержащие спирт напитки раздражают и без того воспаленное горло. Тем самым процесс выздоровления от простуды только затягивается, а никак не упрощается. Исключение из правила, по мнению докторов, составляет лишь небольшое количество теплого натурального (с наличием винного камня) красного вина. Только в этом случае содержащиеся в вине флаваноиды оказывают определенный лечебный эффект. «Мертвое вино» не работает.
Пиво не водка и потому безвредно
Пиво – слабоалкогольный напиток, но это не означает, что его употребление безвредно. Сейчас в России наблюдается бум пивоварения, а традиция проводить время за бокалом пенного напитка продолжает укрепляться. Вместе с тем даже относительно слабый алкогольный напиток вызывает привыкание, со временем перерастая в пивной алкоголизм. Коварство пива еще и в том, что люди не так сильно задумываются о его вреде. Хотя научные исследования продемонстрировали его губительное влияние на печень и сердце. Употребление пенной газировки под названием «пиво», заполонившей наш рынок, крайне губительно воздействует на гормональную систему как у мужчин (эректильные нарушения), так и у женщин (сбои менструального цикла, мастопатии). Дисбаланс половых гормонов повышает онкологические риски.
Алкоголь стимулирует аппетит
Спиртные напитки, относящиеся к категории аперитивов, действительно улучшают аппетит, но вопрос о том, стоит ли пить до еды, все-таки спорный. Научно доказано, что алкоголь негативно действует на слизистую желудка и в сочетании с содержащейся в нем соляной кислотой может нанести организму большой вред. Человек, регулярно употребляющий алкоголь до трапезы, рискует получить гастрит, язву желудка или панкреатит.
Алкоголь делает человека более работоспособным
Некоторые люди ошибочно полагают, что употребление спиртного улучшает работоспособность. Однако учеными доказано, что даже в состоянии легкого опьянения внимание снижается, а мыслительные процессы замедляются (хотя у самого человека может возникнуть иллюзия обратного). Это может привести к принятию неверных решений и ошибкам в работе. Большая доза спиртного притупляет активность коры головного мозга и потому оказывает на работоспособность человека исключительно негативное действие. Неадекватное решение «вопросов» в состоянии алкогольного опьянения может потребовать впоследствии намного больших моральных и материальных затрат на их исправление, а иногда носить и фатальный характер.
С помощью спиртного можно снять стресс
Уставшему человеку небольшая порция алкоголя (20–30 мл крепкого спиртного или 40 мл вина или вермута) действительно помогает снять напряжение. Проблема в том, что эта норма не соблюдается: в состоянии стресса человек выпивает гораздо больше, чем нужно. Он преследует цель не только расслабиться, но и полностью «забыться», войти в эйфорию. Возвращение из состояния иллюзорного счастья по мере протрезвления нередко ввергает в еще более глубокую депрессию.
Алкоголь полезен гипертоникам
