У каждого человека мысленный образ, связанный с личной свободой, может быть свой. Расслабьтесь и постарайтесь увидеть ваш образ свободы. Для кого-то – это освобождение от оков, для других – освобождение из клетки. Может, это освобождение из подземелья. При этом вы можете «увидеть» образ вашего чувства. Если же образы не всплывают, то можете сами представить что-то. Представьте, что вы крепко держите руками ваше чувство, например, в образе какого-то человека. Можно представить также, что ваше чувство находится в клетке или в тюремной камере. А теперь вы его отпускаете, открываете дверцы клетки, двери камеры, окна. Причем открываете со всех сторон: спереди, сзади, справа, слева, сверху, снизу. Представляя все это в виде конкретных мыслеобразов, вы создаете ментальное поле, способствующее освобождению избытка вашего чувства.
Теперь добавим эмоциональную составляющую. Это значит, надо создать в душе такие чувства, которые выражают ваше искреннее стремление от души освободить, например, вашу обиду. Какие же это чувства? Конечно, это – любовь и прощение. Поэтому нужно искренне с любовью попросить у вашей обиды прощения за то, что вы столько лет держали ее, а также искренне простить за то, что ваша обида принесла вам какие-то страдания и проблемы. И все это вы сделайте от чистого сердца, потому что теперь вы уже понимаете, что и обиду, и страхи, и другие негативные чувства породили вы сами. И эти чувства выполняют свою положительную миссию: они пытаются вернуть вас на истинный путь.
Наше «Я» изначально содержит все чувства, но меньших размеров. А все что выросло дополнительно, мы сами нарастили своими мыслями. Поэтому, когда мы в мыслях освободим «излишки» чувства, то они уйдут, а наше начальное и необходимое для жизни чувство останется.
Итак, надо выразить мысль об освобождении в словах и образах и постараться представить, увидеть, как ваше чувство свободно выходит. Чувство может предстать перед вами в любом образе. Можете сами создать желаемый образ и проследить за его реакцией на вашу беседу.
Важно освободить ваше чувство искренне, от всей души, как любимого человека, которого вы случайно держали взаперти. Если же вы отпускаете чувства ради избавления от них или от болезни, то эффект получится намного хуже.
Если провести аналогию с известными из школьной физики явлениями, то мышление можно представить как процесс передачи волн (энергии) определенной частоты. Любое чувство «работает» на определенной частоте, поэтому оно может реагировать соответственно на частоту чувств хозяина. Поэтому, когда мы направляем свои мысли к нему и искренне отпускаем его, мы работаем на его частоте. В результате происходит то, о чем мы думаем.
Когда же у нас появляются корыстные мысли, т.е. когда вы отпускаете ваше чувство ради чего–то, например, ради избавления от болезни или ради избавления от самого чувства (например, от ревности), то вы «съезжаете» на другую частоту. В результате эффект от такого освобождения будет гораздо меньше.
Кроме того, при освобождении негативного чувства важно настроиться только на желание освободить его. Если же вы при освобождении этого чувства начинаете жалеть себя, вспоминая, что вас не любят или обижают, в результате вы вновь «работаете» на другой волне. Кроме того, вы тем самым взращиваете чувство жалости к себе. А чувство жалости приводит к ослаблению жизненной силы, к появлению усталости, апатии и т.д.
Обратите внимание, что бороться с негативными чувствами и избавляться от них не нужно. Любая борьба по закону подобия будет притягивать чувства, т.е. поля, суть которых выражается в борьбе. Нам же нужно создать поля, которые по закону подобия должны освобождаться, т.е. рассеиваться. Поэтому мы и освобождаем наши чувства.
Иногда в начале занятий у некоторых слушателей возникает вопрос: «Работая над собой, освобождая негативные мысли и чувства, мы начинаем меняться, становимся более тонкими, более чувствительными. Однако, например, супруг, начальник, соседи и т.д. остались прежними. Выходит, если кто–то из них выводил нас из себя, а они остались прежними, то они по–прежнему будут на нас воздействовать. Тогда какой смысл заниматься собой?». Так ли это?
Конечно, нет! Во–первых, если вы убрали свои энергии обиды, вины, унижения, то вы сами не будете обижаться и т.д. и будете иначе реагировать. У вас просто исчезнет то, что можно «завести».
Во-вторых, вы перестанете притягивать таких людей и ситуации, при которых вы «выходили» бы из себя, потому что у вас исчезли или ослабли те или иные чувства, которые и создавали вам проблемы.
В третьих, те, кто вас обижал, унижал и т.д. перестанут это делать. Даже если их кто–то уже «завел», то при вас они будут «остывать». Им у вас не за что «зацепиться» – вы как воздух, за который нельзя зацепиться и который невозможно облить грязью.
Наконец, вы в жизни начнете видеть то, что появляется у вас внутри: вот построили новый красивый дом, посадили деревья, гуляют дети, целуются влюбленные. А ваш сосед, погуляв вместе с вами, увидит разбитый киоск, грязь, невоспитанную молодежь и т.д.
