Ситуация усугубляется и тем, что во время сна имеется период так называемого быстрого сна, когда мозговые волны начинают продуцировать бета-ритм. Этот ритм типичен для дневного и активного состояния нервной системы. Тем не менее пять-шесть раз в течение сна на несколько минут наступает период активности нервной системы. В этот момент учащается дыхание, в крови появляется адреналин. Зрачки под закрытыми веками начинают двигаться. Словно отслеживая перемещение каких-то объектов. В этот период могут возникать спонтанные телодвижения, человек может даже вскрикивать и разговаривать с кем-то.
Ученые доказали, что именно в период быстрого сна мы видим сновидения. Если будить человека всякий раз, когда энцефалограф регистрирует биоритмы быстрого сна, то человек встанет утром разбитый и невыспавшийся. Если делать это на протяжении нескольких ночей, то человек начнет впадать в сон в дневное время и в таком полудремотном состоянии начнет видеть сны, которые ему не разрешают посмотреть ночью.
С теми, кто сам себя лишает сна, засиживаясь допоздна, происходит нечто похожее. Человек становится апатичным в дневное время и начинает наяву видеть сны, которые «не-добрал» ночью. Ночной же отдых не приносит отдохновения, становится неглубоким и прерывистым.
Из сказанного вполне ясно, что систематическое нарушение цикла сна-бодрствования может привести и приводит к различным заболеваниям.
Таким образом, мы видим, что организм успешно функционирует благодаря тому, что существует система переключателей, которые регулируют смену одного типа деятельности другим.
Для поддержания здоровья крайне необходимо, чтобы эти переключатели работали исправно. Для этого не нужно стремиться искажать ритм жизнедеятельности организма своими импульсивными желаниями и неразумными потребностями.
Так, во время болезни организм сам начинает регулировать обычные циклы жизнедеятельности по-особому. Например, он реагирует одинаково – повышением температуры на микробную агрессию и на психологический стресс.
Эта генерализированная реакция вполне объяснима. Повышение температуры усиливает обмен веществ, активизирует системы организма: дыхательную, сердечно-сосудистую, эндокринную, иммунную, нервную. В этот момент включается симпатическая нервная система. Она при помощи норадреналина и других активизирующих веществ мобилизует скрытые ресурсы организма на борьбу с микробной агрессией или негативным психоэмоциональным состоянием.
Когда человек болен, все ресурсы его организма начинают работать в одном направлении – ситуация в которой оказался организм, должна быть взята под контроль.
Мы все знаем на личном опыте, что в острой фазе болезни организм отказывается от еды. Организм сначала должен подавить врага, а уже потом может расслабиться и поесть.
Если болезнь затягивается, враг оказывается упорным и зловредным, то период расслабления и еды отодвигается на неопределенное время. Температура повышается, что усиливает в еще большей степени обменные процессы. В этот момент лимфоциты, тромбоциты, макрофаги и другие защитники организма самоотверженно борются с микробами.
Многие микробы, не имея защитных механизмов, противостоящих повышению температуры, погибают. Следовательно, повышение температуры, несомненно, несет пользу. Однако при этом погибают и собственные клетки организма, изможденные длительной борьбой. В крови оказывается большое количество погибших микробов и собственных клеток, а также токсинов, образовавшихся после их гибели. Все это может привести к интоксикации – отравлению здоровых клеток продуктами распада. Кровь больного человека сильно закисляется. Это, в свою очередь, является причиной некомпенсированного ацидоза. Под воздействием патогенных кислот изменяются белки крови, могут начать разрушаться мелкие капилляры. Это, в свою очередь, приводит к кровоизлияниям. Возрастает опасность инсульта, инфаркта, нефрита и т. д.[61]
Для того чтобы не допустить развития вредных последствий повышения температуры тела, в былые времена на голову «горячего» больного клали мокрую тряпку, смоченную в отваре щелочных трав. В особых случаях его помещали в деревянную бочку, наполненную отваром этих трав (свежескошенных или предварительно заготовленных).
Иногда больных заворачивали в простыню с сухими травами. При этом давали обильное питье, состоящее из отвара трав с медом или малиной, и тем самым активизировали потоотделение. Сухие травы под воздействием тепла, исходящего от тела больного, и влаги, выделяемой с потом, нагревались и намокали. Действуя подобно губке, они впитывали в себя токсичные вещества, выделяемые из кожи. Травы же отдавали нагретому телу полезные вещества, содержащиеся в них.
Этим добивались снижения температуры тела, выведения токсинов и шлаков из организма, а также снабжали его щелочными, охлаждающими компонентами. При этом кислотно-щелочное равновесие крови выравнивалось, и ацидоз (закисление) из некомпенсированной стадии переходил в стадию компенсированную.
