И прослушивание любимых песен как нельзя лучше пойдет тебе на
пользу. Если тебя станет раздражать наша современная эстрада (ведь во
многих популярных песнях поется о любви), выбери какую-нибудь
зарубежную кассету с песнями. По крайней мере, эти песни будут
звучать на иностранном языке, и ты вряд ли поймешь, о чем в них
поется. Ты можешь посетить в это время различные культурные
мероприятия, например, пойти на экскурсию в краеведческий музей и
познакомиться с историей своего родного края, сходить на выставку
картин или шоу дрессированных собак. Безусловно, посещение этих
мероприятий вызовет у тебя массу эмоций и, по всей вероятности,
далеко не отрицательных, а, скорее, положительных.
И при всем этом ты обогатишь свою духовную жизнь. Быть может,
под влиянием этих мероприятий расширится твой кругозор, совершенно
изменится твое мировоззрение. И после того, как ты посетишь эти
мероприятия, ты научишься более рационально принимать решения,
смотреть на свои собственные поступки как бы со стороны и оценивать
их более критично.
Кроме того, в произведениях писателей ты сможешь найти ответы
на вопросы, волнующие тебя. Разумеется, замыкаться в себе не нужно.
Встречайся с друзьями из своей компании, но веди себя как ни в чем ни
бывало, вздыхать с загадочной грустью на лице и приставать ко всем с
рассказами о том, как жестоко тебя побила жизнь, не нужно. И наш тебе
совет: чаще бывай на людях. Если ты уйдешь с головой в свои
проблемы, тебя после этого трудно будет вывести из депрессивного
состояния, будет проще, если ты сам себе поможешь.
Если ты знаешь, что тебе очень тяжело и ты вряд ли сможешь один
справиться с нахлынувшими на тебя чувствами, тогда, наиболее
вероятно, помощь врача-психотерапевта тебе просто необходима. Еще
один вариант того, как можно избавиться от проблем, это обратиться в
службу доверия. В любом крупном городе обязательно существует такая
служба. Тебе остается только протянуть руку к телефону и набрать
нужный номер телефона. И мы думаем, что тебя обязательно
выслушают, успокоят и с пониманием и сочувствием отнесутся к твоему
рассказу. Тем более, что у этой службы доверия есть еще одно
преимущество: она анонимна. Если ты не знаешь, что это такое,
попробуем пояснить в двух словах. Ты можешь позвонить туда по
телефону в любое время и рассказать обо всем, что тебя волнует в
данный момент. Они не станут расспрашивать тебя о том, сколько тебе
лет, в какой школе ты учишься, какие у тебя оценки за прошедшую
четверть и о многом другом личном. Такова особенность их работы. Ну
что теперь, надеемся, ты понял, что такое анонимная служба доверия?
А выговорившись совершенно постороннему человеку, ты сразу же
почувствуешь, что тебе стало легче на душе, как будто камень свалился
с плеч. Последуй нашему совету, и ты сразу же приобретешь
уверенность в том, что жизнь не так плоха, как тебе кажется, в ней
можно найти и некоторые хорошие моменты, только лишь стоит
постараться.
Рассказав о своих личных переживаниях по поводу безответной
любви совершенно постороннему человеку, ты можешь быть уверен на
все сто или даже двести процентов, что от него эта информация дальше
никуда не пойдет. И подумай сам, зачем ему болтать о твоих проблемах
другим, когда он тебя в глаза-то не видел и никогда в жизни не увидит.
И скорее всего, он (или она – в зависимости от того, с кем ты
разговаривал) через некоторое время совсем выкинут из головы твою
историю, потому что у любого человека много своих дел, и таких
историй, как твоя, люди, работающие в службе доверия, знают
невероятное количество, поэтому совершенно не станут забивать ими
голову.
Если же ты считаешь, что свои личные проблемы доверять не стоит
вообще ни одному человеку на Земле, – что ж, это твое дело, ты имеешь
полное право делать так, как тебе заблагорассудится, ты можешь
расписать все это на листке бумаги. Причем расписывай все очень
подробно, как будто делишься с живым человеком. Затем перечитай еще
раз и… сожги на пламени зажженной спички. Тогда и все твои
переживания исчезнут, как сгоревшая бумага.
Вообще, чтобы не очень грустить по поводу безответной любви,
займись каким-нибудь полезным делом. Если ты станешь бестолково
убиваться из-за безответной любви, это ни к чему хорошему не может
привести, только к лишней трате нервов. Подумай об этом, побереги
свои нервы, они тебе еще пригодятся. Ведь, как известно, нервные
клетки не восстанавливаются. Так вот вернемся к тому, чем тебе можно
