Что, не очень комфортабельно? Потерпите, не сразу. Комфорт приходит после пяти-шести раз. Дома, на работе почаще садитесь на корточки и сколько выдержите. Для коленей. Чтобы получше гнулись.
Мужчина. Может, с ребятами из КБ удастся присесть. У нас тринадцать человек, я слышал своими ушами, жалуются на отложение солей. Это хорошо. Можно даже приспособиться как-нибудь работать на корточках. Это идея.
Женщина. Теперь. Слушайте внимательно теперь: левой рукой держитесь за большой палец правой ноги, а правой — за левый.
Мужчина. А мог успеть, Маргарита. Я о многом вспоминаю и думаю…
Женщина. Ох, не надо вспоминать, не надо думать. Сейчас надо только сосредоточиваться. Сосредоточьтесь.
Мужчина. На чем?
Женщина. На приятном.
Мужчина. На приятном, понял, сейчас…
Женщина. Не страшно. Ни на чем сосредоточьтесь.
Мужчина. Ни на чем…
Женщина. Не получается? Получится. Ничего, ничего. Ну-ка, внушайте себе: что-то было, было, было, было…
Мужчина. Было…
Женщина. Что-то есть, есть, есть…
Мужчина. Есть…
Женщина. Что-то будет, будет, будет…
Мужчина. Что будет?
Женщина. Неважно. Вы внушайте. Много не обещаю, но что-то будет. Так не бывает, чтобы ничего не было.
Мужчина. Внушать, понятно… Просто внушать и ни о чем… Знать не обязательно?
Женщина. Чем меньше — тем лучше. Но лучше — еще меньше.
Мужчина. А если все же…
Женщина. Крепче держитесь руками за ноги. Я говорю вам, держитесь за то, что у вас есть. Есть и держитесь. Не надо делать звериное лицо, не поможет. Запоминайте последовательность. Шею теперь тянуть необязательно. Подбородок прячется вот сюда…
Не вертите, он должен, как топор, в одну точку. Если подбородок лег твердо, то и лоб, и вся голова, и туловище никуда не денутся, можно начинать упражнение.
Сопите, как паровоз. Дышите ровно, не часто, не быстро, спокойно, не напрягайтесь, новая жизнь начинается, хорошая жизнь, все теперь будет иначе, как вы хотели… Да, чуть не забыла: глазами упритесь в кончик носа.
Мужчина. Не понял.
Женщина. Где он у вас кончается?
Мужчина. Тут…
Женщина. Сюда и упирайтесь… Глазами, глазами. Не по сторонам — в одну точку просила.
Мужчина. Пытаюсь…
Женщина. Боже, какой вы неспособный. Так просто, а вы…
Мужчина
Женщина. У вас что-то с фокусом.
Мужчина. Я носа не вижу.
Женщина. Когда-нибудь на что-нибудь смотрели определенно? Всеми глазами? Они у вас куда-то… Смотрите на меня.
Смотрите, как я легко смотрю.
Мужчина. Как вам удается?..
Женщина. Смотрите еще.
Мужчина. Никогда не думал, что это так трудно…
Женщина. Одну точку надо видеть. Одну, не две — тогда не трудно. Только одну.
Мужчина. А если захочется…
Женщина. Не надо.
Мужчина. Я говорю на случай: а вдруг?..
Женщина. А я говорю, ни в коем случае не надо.
Мужчина
Женщина
Мужчина. А вы?
Женщина. Я не дергаюсь.