<p>Белые хризантемы</p><p>оды овощам, басни, повесть</p><p>Татьяна Шпинькова</p>© Татьяна Шпинькова, 2016
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
<p>Стихи</p><p>Оды овощам и басни</p><p>Красные помидоры</p>Чем полезны помидоры?Слышу часто разговоры.Несомненно, польза есть,Призываю вас прочесть.Он для сердца очень важен,Будет ваш обмен налажен,В помидоре ликопин,Организму очень мил.Пожилых людей спасает,Похудеть их призывает,Калорийность на сто граммОчень нравится всем нам.Если нервы вас подводят,Помидор ваш стресс выводит,Тиамин для счастья в нём,Это — радостный гормон.Вены ваши не в порядке,Он поможет в этой схватке,На ночь к венам приложите,И легко вы побежите.Магний, фосфор, цинк и калийИ железо вам не гравий,20 штук в неделю съесть,Несомненно, польза есть!Если зрение страдает,Дистрофию обещает,Профилактика для глаз,В помидорах без прикрас.Помидоры поспевают,Сил набраться призывают,Чем краснее и спелее,Для полезности важнее!01.08.2014гФото автора. Помидоры на грядке
<p>Что такое огурец?</p>Огурец созрел на грядке,С нами будет всё в порядке!Менделеева оплотВ огурце одном живёт.Ретинол всем сил придаст,«В и С» укрепит нас,Огурцы полезно есть,Витаминов в нём не счесть.Много в нём и минералов,Мочегонных средств навалом,Все токсины, ядов рядОгурец изгнать нам рад.Йод укрепит организм,Железу от катаклизм,Щитовидке он поможет,Силы наши приумножит.И для женщин огурцыНесомненные творцы!Сделай маску для лицаНа основе огурца!Кожа сразу засверкает,Огурца сок увлажняет,Все угри покинут вас,Уверяю без прикрас.Вывод здесь один простой:Огуречик наш — «крутой».29.07.2014гФото автора. Огурцы на моей грядке
<p>Кольраби</p>Кольраби — сорт капусты,Кольраби — это класс,Взошла на грядках густоИ радует всех нас.В салате вкус приятный,Полезна для детей,Кочан на вид занятный,Как репа, но белей.В ней калий и клетчаткуНаш организм оценит,С холестерином схваткуКольраби не отменит.И печень будет рада,И весь кишечный тракт,Склерозам всем преграда,Чтоб сердце билось в такт.По качеству поспорятЛимон и апельсин,Но, явно, не обгонят«С» важный витамин.Растёт на грядках чудно,Кольраби нам нужна,Выращивать не трудно,А как она важна!12.08.2014г<p>Чеснок</p> 
