Без сахара полностью

Кроме сопутствующей аллергии чрезмерное размножение дрожжей у сахарозависимых 3-го типа может приводить к хроническим заболеваниям, например синдрому хронической усталости, фибромиалгии и дисфункции иммунной системы. Исследование, проведенное нами в Центре хронической усталости и фибромиалгии в Аннаполисе, показало, что у больных с синдромом хронической усталости устранение дрожжевой инфекции приводит к улучшению состояния, а исследования других специалистов продемонстрировали, что при обострении синдрома хронической усталости число Candida в кишечнике растет.

Хотя и не существует теста, позволяющего отличить чрезмерный рост дрожжей от нормального, диагноз можно поставить по наличию таких симптомов, как аллергия, которую мы обсуждали выше, заложенность носа или синусит, спастический колит, необычные высыпания и аллергия на продукты питания. Врачи, практикующие холистический подход, при наличии этой симптоматики начинают лечить размножение дрожжей и добиваются хороших результатов. В третьей части книги вы найдете больше информации о лечении нескольких распространенных заболеваний, включая синусит и спастический колит.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ

Основные черты сахарозависимости 3-го типа

1. Чрезмерный рост дрожжей во многом связан с избытком сахара в диете.

2. Тяга к сахару вызвана дрожжами, которым сахар нужен для размножения.

3. Злоупотребление антибиотиками и стероидами усугубляет чрезмерное размножение дрожжей.

4. Спастический колит и синусит — распространенные заболевания, во многом вызванные дрожжами. После устранения избыточного размножения дрожжей они, как правило, проходят.

5. О лечении избыточного размножения дрожжей см. главу 8.

ГЛАВА 4

САХАРОЗАВИСИМОСТЬ 4-ГО ТИПА

Во время депрессии хочется углеводов. Тяга к сладкому усиливается во время менструации, при наступлении менопаузы или андропаузы

Гормоны — важнейшая составляющая нашего организма, поэтому гормональная недостаточность или даже дисбаланс гормонов могут нанести тяжелый удар по физическому и эмоциональному состоянию. Тяга к сладкому возникает при недостатке эстрогенов, прогестерона и тестостерона (у женщин) или тестостерона (у мужчин), потому что при низком уровне этих гормонов портится настроение, может даже возникнуть депрессия. Сладкого хочется и тогда, когда организм пытается поднять уровень серотонина, «молекулы радости». Тревожность может наступать при низком уровне прогестерона, вызванного падением содержания ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) — «природного успокоительного». Это приводит к адреналиновой усталости и сахарозависимости 2-го типа (см. главу 2 и главу 6). В некоторых случаях тяга к сахару может возникнуть из-за инсулинорезистентности или диабета.

ЕСТЬ ЛИ У ВАС САХАРОЗАВИСИМОСТЬ 4-ГО ТИПА?

Результат теста покажет, соответствуете ли вы профилю 4-го типа. Итак…

ДЛЯ ЖЕНЩИН

ПМС

У вас в анамнезе есть ПМС (предменструальный синдром) (30 баллов)

ЗА НЕДЕЛЮ ДО НАЧАЛА МЕНСТРУАЦИИ У ВАС ВОЗНИКАЕТ ИЛИ УСИЛИВАЕТСЯ:

раздражительность (15 баллов)

тревожность (15 баллов)

недовольство или депрессия (15 баллов)

вздутия (15 баллов)

Запишите сумму баллов.

Если вы набрали 30 баллов и больше, прочтите приведенный далее раздел о ПМС.

МЕНОПАУЗА ИЛИ ПЕРИМЕНОПАУЗА

Вы старше тридцати восьми или перенесли удаление матки или операцию на яичниках? Если да:

у вас снижено увлажнение влагалища (25 баллов)

у вас снижено половое влечение (либидо) (15 баллов)

менструации стали нерегулярными или изменились (15 баллов)

ЗА НЕДЕЛЮ ДО И ПОСЛЕ МЕНСТРУАЦИИ У ВАС УСИЛИВАЕТСЯ:

бессонница (15 баллов)

головная боль (15 баллов)

усталость (15 баллов)

приступы жара (20 баллов)

Запишите сумму баллов.

Если вы набрали 30 и больше баллов, у вас, вероятно, симптомы недостаточности эстрогенов или прогестерона. Прочтите приведенный ниже раздел о перименопаузе и менопаузе.

ВЫ СТАРШЕ СОРОКА СЕМИ ЛЕТ И У ВАС ПРЕКРАТИЛИСЬ МЕНСТРУАЦИИ ИЛИ БЫЛО ПРОВЕДЕНО УДАЛЕНИЕ МАТКИ? ЕСЛИ ДА, У ВАС:

депрессия (15 баллов)

сухость во влагалище (15 баллов)

усталость (15 баллов)

бессонница (15 баллов)

снижено половое влечение (15 баллов)

Запишите сумму баллов.

Если вы набрали 30 баллов и больше, у вас, по всей видимости, имеются симптомы связанной с менопаузой гормональной недостаточности. Прочтите приведенный ниже раздел о перименопаузе и менопаузе.

ДЛЯ МУЖЧИН

Вы старше сорока пяти (15 баллов)

У вас снижено половое влечение (20 баллов)

У вас есть эректильная дисфункция или снижено число эрекций (20 баллов)

Вы больны гипертонией (20 баллов)

Вы больны диабетом (20 баллов)

У вас высокий уровень холестерина (20 баллов)

У вас лишний вес и жировая «шина» вокруг талии (20 баллов)

Запишите сумму баллов.