Этот элемент оборудования является одним из самых основных и значимых в подготовке боксёра. Существует, так сказать, три кита в боксёрском тренинге: первый – работа с партнёром (отработка и спарринг); второй – работа с тренером (лапы); третий – работа на тяжёлом мешке. Все остальные элементы также в той или иной степени значимы, однако идут уже как дополнение к этим основополагающим. Поэтому наличие качественного мешка в любом зале просто необходимая вещь.
Можно, конечно, уподобиться герою Сильвестра Сталлоне Роки Бальбоа и отрабатывать удары на свиных тушах на какой-то бойне, однако подобная штука хороша лишь в надуманной киноистории. В реальной жизни это представить сложно – если у вас хватит решимости, можете попробовать посетить реальную скотобойню – вряд ли у вас возникнет желание отрабатывать удары подобным образом.
Изготовить хороший боксёрский мешок – задача не столь простая, как может казаться не сведущему в этом деле человеку. Поэтому зачастую производители для удешевления продукта идут по следующему пути – кожух из обычной натуральной кожи (или ещё хуже – кожзаменителя), набивают отходами швейного производства (лоскутами) – и всё. Это самый простой и дешёвый тип мешков. Конечно, такой мешок можно повесить в сарае для ребёнка, но вот для регулярной серьёзной работы надолго его точно не хватит.
Итак, важная составляющая хорошего мешка – это качественный кожух. Здесь возможны варианты – уважаемые производители имеют в своём распоряжении весьма качественный искусственный материал, способный составлять реальную конкуренцию натуральной коже. Тем не менее, не покривив душой можно утверждать, – наиболее подходящий вариант для наружного слоя качественного боксёрского мешка – хорошо выдубленная толстая воловья кожа.
Стоит отметить, что чем менее швов на боксёрском мешке, тем лучше, ведь любой шов, это, во-первых, элемент, который наиболее подвержен разрыву в процессе эксплуатации, а во-вторых, место, имеющее неоднородную поверхность и плотность, что весьма ощущается при ударе, особенно голым кулаком. Именно поэтому наиболее качественные мешки изготавливаются всего лишь с одним боковым швом, т. е. используются самые большие (и как следствие самые дорогие) воловьи шкуры.
Набивка (или скорее конструкция набивки) мешка должна сочетать несколько трудно сочетаемых факторов – должна обеспечить мешку должный вес, иметь правильное сочетание мягкости/ упругости, причём во всех частях мешка одинаковое и т. п. После удара она должна возвращаться в исходную форму, т. е. не сбиваться, что обычно происходит с дешёвыми вариантами набивки – она в процессе эксплуатации оседает внизу мешка, в результате чего в нижней части мешок «распирается» и становится слишком плотным, в верхней же части – пустым. Довольно часто дешёвые мешки набиваются смесью швейных отходов со стружкой, либо другими смесями, например гранул из пенопласта.
Наиболее качественных мешки выполняются в несколько слоёв. Например, существовала (и существует) такая конструкция: чехол выполняется из толстой натуральной кожи, далее идёт слой из толстой войлочной ткани. Внутри мешка, примерно чуть выше середины, имеется второй мешок-сердечник, задача которого – обеспечить соответствующий вес и балансировку всего мешка. Он набивается песком (лучше крупным кварцевым) и при помощи лямок фиксируется в середине общего кожуха. Затем оставшееся место набивается технической ватой, возможно и использование отходов швейного производства. В прошлом практиковалась также набивка мешков из волос, а так же морской травы.
Развитие производства различных синтетических материалов оказало своё влияние и на технологию производства мешков. Теперь зачастую набивку производят несколько другим способом – заполняя мешок резиновой крошкой (возможна и комбинация составов), что благодаря значительному весу такой набивки позволяет отказаться от технически довольно сложной конструкции с мешком-сердечником.
Идеальный тяжёлый боксёрский мешок имеет даже после продолжительной эксплуатации правильную цилиндрическую форму, не имеет большого отличия в плотности по высоте (хотя в любом случае внизу будет несколько жёстче), имеет ровную гладкую и мягкую кожаную поверхность, при сильном ударе хорошо поглощает энергию, позволяя при технически правильном исполнении, наносить удары максимальной силы без опасения травмироваться.
Стоит отметить, что одно из главных предназначений боксёрского мешка – отработка ударов максимальной силы. Следовательно, его набивка должна позволять это делать. Если же при правильно забинтованных руках, в соответствующих снарядных перчатках вы не в состоянии технически правильно наносить удары максимальной силы, это говорит о том, что мешок слишком плотный и к его исполнению могут быть претензии. Речь в данном случае не идёт о мешках для тайского бокса, для которых характерна несколько большая плотность набивки.
