Здравствуйте.
Я придерживаюсь режима периодической разгрузки вот уже 14 недель. Я похудела примерно на 4 кг и на 24 см. Ни на одной из предыдущих диет мой вес не опускался ниже 63 кг.
– Начальный вес 66 кг
– Нынешний вес 62 кг
– Рост 167 см
– Потери в см
* Обхват груди 3 см
* Обхват грудной клетки 1,5 см
* Талия 4,5 см
* Живот 6,5 см
* Бедра 6,5 см
* Обхват бедра по 1,5 см на каждой ноге
– Холестерин не поменялся со времени предыдущего анализа год назад. Значение 4,9.
– Уровень сахара в крови тоже прежний. Значение 4,7.
– Улучшения, помимо потери веса:
* глаза выглядят ярче и чище;
* повышенная энергичность;
* лучше сон;
* ясная голова и чистый разум (хотя я не проводила никаких тестов, чувствую, что стало проще запоминать что-либо);
* чувствую себя здоровой.
Надеюсь, мой отчет будет вам полезен.
С наилучшими пожеланиями,
