История о том, как выйти из отношений с тираном. Моя свобода началась, как только приняла решение – слушать себя, беречь, любить и уважать. Только проверенные советы и рекомендации. Весь опыт максимально сжат, но изложен доступным языком.
Благодарности
Благодарности принято писать в большинстве книгах, это скорее история и она будет не исключеньем. Выражаю огромную благодарность моим родным и близким, которые всегда были рядом и поддерживали меня на любом этапе, и принимали с пониманьем любое мое решение. Благодарна маме, Даниилу , покойной бабушке Тамаре. Конечно благодарна психологам Кризисного центра, юристам, а еще Юлии и Валерии. Без вашей психологической помощи и поддержки сложно выбираться из таких отношений самостоятельно. Думаю, что это практически невозможно. Очень часто мы – женщины всеми силами хотим сохранить семью, много терпим, ожидаем изменений партнера, ждем осознанности, но это все фигня, когда рядом ТИРАН. Очень мало мужчин меняется, которые совершают насилие над женщиной. Это не обязательно рукоприкладство, но обязательно оскорбления, , унижения, агрессия, угрозы и прочее , что я забыла написать. Любое токсичное поведение в отношениях. Это не про ссоры, а про абьюз и тиранию.
Благодарю себя, за то что, наконец, собрала мысли в единый текст и опубликовала его, благодарю себя, за то что смогла выбраться и жить счастливо дальше, несмотря на то что пришлось выходить из брака, когда малыш был грудным и ему было меньше года. Было сложно на всех этапах.
Благодарю окружение, подруг, всех тех, кто был рядом , когда я осталась одна с двумя детьми на руках, и конечно же без материальной опоры и психологической поддержки .
На самом деле, это все неважно. Потому что самое важное – это намерение, разорвать круг созависимых, больных отношений, где нет партнерства, равенства, где есть самовлюбленный эгоист, который живет свою жизнь только ради себя, а женщина играет роль прислуги, служанки, сексуальной рабыни, мячика для битья.
Благодарю группу поддержки , которую я создала, и очень часто за время существования у меня были откаты , когда я опускала руки, сдавалась и мне было стыдно писать и я неделями не выходила на связь. Тем менее в начале выхода из кризисных отношений эта группа в телеграмме, где нас 3 участницы была для меня спасеньем и отдушиной. Когда не было денег на психолога, это лучшее средство – небольшие группы до 5-6 человек, где каждая в формате аудио или текстовых сообщений высказывается и получает поддержку, понимание и реальную помощь.
Групповая терапия очень эффективная и в наших условиях она просто спасает. Очень часто, люди, которые не сталкивались с тиранами не совсем понимают этой истории и раздают направо и налево ненужные советы, Просто уйди или ты сама виновата, опять вернулась, опять позвонила. ОТ таких людей нужно закрываться и не посвящать их в тайну своей семейной жизни. Это будет моей второй рекомендацией. Ну а первая, это конечно же добавиться в группу в ТГ канале и начать рассказывать в кругу таких же девушек и женщин , которые столкнулись с проблемой домашнего насилия, тирании. И каждая находится на разной стадии, кто то подал на развод, кто то только начинает копать и разбираться в своих отношениях, а кто то уже расстался с тираном и находится в группе, что бы ни откатиться. Такое тоже бывает. Главное правило в группе – это открытость, и верить, что ты не одна, мы рядом, выслушаем, поможем . Была ситуация, когда я осталась с минимумом денег и девочки мне предлагали перевести на хлеб, молоко и памперсы. Оля, Таня благодарю вас, что вы появились в моей жизни. Мы уже больше полгода вместе и столько вместе пережили. Напиши мне в любую социальную сеть и я добавлю тебя в ТГ чат, где ты уже начнешь решать и изменять свою жизнь.
Благодарю Бога, что дал мне сил написать этот материал, выбирая нужные слова, что бы они доходили до умов женщин. Бог против насилия, любого. Он за любовь! Терпеть боль, страдания , унижения – это против божественной природы. Женщина – это мать, вдохновительница, творческая натура. И от состояния женщины зависит аура в доме в целом. Поэтому очень важно снова научиться слышать и чувствовать себя и жить в гармонии с самой собой и своей женской природой.
Основа
«Почему то так происходит, что мы порой не ценим ничего в нашей жизни. Ни бережем, не любим, не греем..А жизнь проходит без чувств настоящих, нежности, заботы, уважения. Каждое мгновение неповторимо, каждый момент бесценен и конечно же каждый человек приходит в нашу жизнь не просто так, каждое событие имеет значение…
Я думала что ты что то осознал и передумал за все то время, что мы были не вместе , а произошло, а впрочем ничего не произошло, все как обычно , все те слова, которые были раньше, упреки, оскорбления, все те же действия как под копирку. Почему? Каждый раз после очередной попытки сблизиться, мне как будто заново стирают память, и я даю тебе миллионный шанс, но тебе как будто безразлично, и этот шанс я даю скорее себе.
Я думала, что люди меняются, взрослеют, что происходят инсайты, озарения, мы анализируем свое поведение, пересматриваем события нашей жизни. Не у всех так!» – мои слова , которые я писала в блокноте по приезду домой
