Пример жизненного проекта взрослого
Я борюсь за мир на земле, способствуя взаимодействию различных культур. Я постоянно учусь и обогащаю свой внутренний мир, открываясь всему новому и привлекая к этому моих близких. Я стараюсь заботиться об окружающей среде и беречь красоту. Таким образом, я забочусь о гармонии нашей планеты. Я делюсь своими успехами и достижениями с людьми, которых я люблю. Мне нравится моя жизнь, я ценю то, кем являюсь.
Я стараюсь распространять вокруг себя любовь и радость жизни. Я забочусь о себе и о моем здоровье, это помогает человечеству жить более достойно и свободно.
В этом жизненном проекте заявлены следующие ценности: мир, взаимодействие, открытость, забота, красота (беречь), готовность делиться, успех, любовь, радость, свобода и самоуважение (я ценю то, кем являюсь).
Жизненный проект выстраивается от первого лица, он имеет декларативный характер. Даже если он сформулирован в общих словах, он предполагает некие действия и результаты, и не поменяется кардинально за время жизни. Он обрастет деталями и обогатится. Все, что сформулировано в жизненном проекте, может воплотиться в различных областях жизни, в том, что мы называем жизненными целями. Не следует путать жизненный проект, который остается неизменным, и цели, которые меняются.
Если мать семьи пишет: «Я воспитываю моих детей для того, чтобы они стали самостоятельными и ответственными взрослыми», ее жизненный проект будет исчерпан, когда дети вырастут. Это приведет к разочарованию, поскольку она перестанет чувствовать себя нужной. Поэтому жизненный проект должен быть сформулирован более широко: «Я помогаю людям, которых люблю, быть самостоятельными и достигать самореализации». И она сможет продолжать заниматься любимым делом и тогда, когда дети вырастут и выпорхнут из отчего дома.
То же самое касается и мужчины, который идентифицирует себя со своим предприятием, и его жизненный проект: «я управляю предприятием, прислушиваясь к мнению всех работников». Стоит ему покинуть предприятие, и его жизнь утратит смысл. Так бывает часто с людьми, которые занимали важные должности, но, выйдя на пенсию, оказываются без цели в жизни, совершенно растерянные.
Таким образом, очень важно почувствовать разницу между жизненным проектом, который должен быть сформулирован так, чтобы действовать всю жизнь, и жизненными целями, которые могут меняться по мере того, как проходит время.
Не менее важно и ставить себе цели. Они определяют то, чего мы хотим добиться в различных областях нашей жизни.
Примеры целей для подростка
• хорошо учиться
• развиваться как личность
• преуспевать в личной жизни
• иметь хороших друзей
• найти свой путь, понять, чему учиться дальше…
Теперь, когда вы уже создали свой идеальный мир и построили жизненный проект, определили главные цели, которые будут постепенно меняться, хорошо бы прояснить вместе с подростком конкретные одну-две задачи на самое ближайшее время, чтобы он научился сосредотачиваться.
Задайте ему вопросы, которые помогут понять и сформулировать задачу простым и ясным языком, сделать ее конкретной. Как говорил Сенека: «У того, кто знает, куда идти, ветер всегда будет попутным».
Чего ты хочешь? Если он отвечает: «Я не знаю», задайте ему вопрос: «А если бы ты знал, что бы это примерно было?» Порой подростки знают, чего не хотят, но не знают, чего хотят. Поэтому спросите у подростка: «А чего бы ты хотел вместо…» или «Что бы ты хотел изменить или улучшить?»
Это зависит только от тебя? Пример задачи: «Я хочу перейти в следующий класс». Выполнение этой задачи зависит от педагогов и их решения, поэтому спросите у подростка: «А что в этой области зависит от тебя? На что распространяется твоя ответственность?» Один подросток ответил на этот вопрос: «Хотя бы приходить вовремя на занятия».
Вот вы и сформулировали новую цель: «приходить вовремя на занятия».
