«Женщина должна начинать практику с взращивания сексуальной энергии-цзин, что приведет к расцвету начала Ян. А завершать она должна ограничением начала Инь. Метод этот крайне секретен, и мало тех, кто посвящен в него. Есть те женщины, что впали в заблуждение и идут по стопам пестования предписаний для мужчин».
«Те, кто получил этот тайный метод, достигают преображения путём сидячей практики. Те же, кто не знает его, погружаются в мир демонов – насколько сильно отдаляются они от Дао!»
Установление особых циркуляций сексуальной энергии внутри тела инициирует конкретные физиологические изменения в женском теле. В частности, первым достижением является «обезглавливание красного дракона», то есть остановка месячных.
В таком случае, женское «семя»-цзин не тратится на создание новой жизни, но наполняет саму практикующую и запускает особую внутреннюю циркуляцию энергии. Даосский патриарх Люй Дун-бинь писал о женской практике следующее:
«Когда накоплено достаточное количество сексуальной энергии-цзин (после остановки месячных) и оно не изливается из сокровенной заставы (женских половых органов), но идёт противотоком в макушку и подобно каплям священной росы смачивает «небесную долину» (макушку), а затем стекает вниз в «цветочный пруд» – это и называется (циркуляцией) нефритовой жидкости».
Как видно, это есть описание циркуляции сексуальной энергии по малому небесному кругу (小周天). Аналогично тому, что происходит и в мужской практике. Но метод собирания цзин иной. Мужчина избегает семяизвержения и копит цзин, которая в последующем восходит по позвоночнику вверх в высший духовный центр. Женщина останавливает месячные и таким образом копит свой цзин. В дальнейшем также возгоняя его по орбите малого неба.
Методом совершения таких колоссальных гормональных трансформаций как «обезглавливание красного дракона» является возбуждение сексуальной энергии и ведение её по особым каналам и траекториям. Для возбуждения этой энергии в женской практике активно используется самомассаж половых органов.
«Этапы практики для женщин начинаются с того, чтобы прервать всякие размышления. Далее необходимо привести сердце в гармонию. После прекращения размышлений и приведения сердца в гармонию можно приступать и к массажу».
И особое внимание уделяется стимуляции груди и сосков.
