Пошли обидчику свою любовь. Думая об этом человеке, представляй, что он стоит перед тобой и улыбается тебе, а ты – ему. Из центра своего сердца посылай ему золотое сияние своей доброты, любви. Пожелай ему счастья, радости, любви, взаимопонимания и здоровья. Можешь помолиться за этого человека – подойдет любая известная тебе молитва. Почувствуй, что и этот человек отвечает тебе теми же эмоциями, и смело отправляйся на встречу или переговоры с ним.
Люди могут прожить всю жизнь, ни разу не испытав любви и душевной теплоты. Родители, дети, коллеги, друзья, любовники – все любят брать, а отдавать, дарить тепло мало кто хочет. Люди нуждаются в «подпитке».
Давай строить гармоничные отношения, которые будут развивать нашу душу!
Трудности учат. Боль учит, а счастье и покой – нет.
Мы пришли в этот мир, дабы претерпеть то, что необходимо для развития нашего Духа.
Есть один важный принцип, о котором ты должна знать. Вкратце он звучит так: не осуждай. Возможно, ты замечала такое: осуждаешь кого-либо за что-то, а потом сама волей-неволей оказываешься на его месте.
Моя знакомая осуждала свою родственницу за то, что та, будучи замужем и с двумя детьми на руках, влюбилась и разрушила семью. Через несколько лет знакомая оказалась в аналогичной ситуации, только уже она сама была инициатором расставания.
Если ты выполнила технику прощения, то, вероятно, уже смогла ощутить, насколько легче стало просто дышать. Но иногда одних слов бывает недостаточно, чтобы окончательно освободиться от преследующих болезненных воспоминаний. В этом случае стоит прибегнуть к простым практикам очищения своего прошлого. Предлагаю три варианта: с бумагой, солью, водой.
Если ты умеешь четко и ясно выражать свои мысли, то этот вариант – идеальный для тебя. Выполнять практику можно в любом месте, в любое время года и суток.
На все отводится 7–10 минут. Важно, чтобы во время выполнения тебе никто не мешал.
Вспомни, пожалуйста, все негативные события прошедших лет, и составь их список. Побудь немного в каждом из них, проживи его, но не останавливайся ни на одном пункте надолго, переходи к следующему.
Закончив список, перечеркни записи несколько раз крест-накрест, выйди на улицу, на перекресток, и сожги эту бумагу. Прошлое оставлено прошлому. Тебе оно больше не нужно. Отпусти его с миром.
После этой практики полезно принять соляную ванну и душ. Морская соль «вытянет» весь твой «отрицательный» заряд.
В этот день старайся заниматься только приятными делами, не перегружай себя работой и излишествами.
Эту практику тоже можно выполнять в любое время года и суток. Идеальное место для выполнения – берег реки.
Тебе понадобится большой цельный кусок соли. Лучше всего, если это будет морская соль. Более доступный вариант – пачка простой каменной соли, которую можно купить в магазине. При покупке убедись, что в пачке цельный спрессованный ком, а не соляная пыль.
Соль имеет кристаллическую структуру. Она способна поглотить и нейтрализовать то, что тебе в жизни не нужно: проблемы с родителями, скандалы с мужем, ссоры с подругой, склоки с коллегами – абсолютно все.
Возьми кусок соли нежно, но крепко в обе руки, держи на любом удобном тебе расстоянии. Не стоит излишне напрягать мышцы рук. Отбрось посторонние мысли. Смотри прямо на ком соли, но расфокусированным взглядом – когда картинка начинает как бы двоиться. Не рассматривай отдельные крупинки, представь, что это единый элемент. Смотри в глубь соляного кристалла.
Теперь вспомни травмирующее событие и мысленно перенеси его из своей головы внутрь соляного кома. Постепенно в твоем коме, как на киноленте, должны запечатлеться все отрицательные моменты жизни, от которых тебе хотелось бы избавиться.
Теперь ты держишь в руках нечто с негативной хроникой. Эту запись нужно уничтожить. Не выпуская из рук кома, иди к водоему с проточной водой. Пруд и канава не подойдут, важно, чтобы в водоеме было движение. Со всей силы брось заряженный ком соли в воду, развернись и уйди с этого места. Тебе здесь больше нечего делать.
Не беспокойся, ты ничем не навредишь природе. Соль – это часть земли. Твой негатив – ничто в земных масштабах. Как соль растворяется в воде, так и болезненные воспоминания покидают тебя. Теперь ты свободна от них и готова строить свою жизнь так, как захочешь.
Если найти проточный водоем трудно, можно воспользоваться городской канализацией, хоть это и не самый лучший вариант. Подставь свой соляной ком под сильную струю проточной холодной воды. Следи, чтобы он постепенно таял, не создавая засоров и застоя воды. Не следует спускать комок соли в унитаз, это может вызвать засор на бытовом плане и ухудшить твою ситуацию на энергетическом.
