Для того чтобы умело и качественно ухаживать за ногтями, следует иметь хотя бы минимальное представление об их строении и самых распространенных заболеваниях. Организм человека является сложной системой, в которой работа всех органов взаимосвязана. Поэтому при уходе за руками не следует забывать и об оздоровлении всего организма в целом.
Ногти – это прозрачные роговые пластинки, которые лежат на ногтевом ложе, окруженном кожей, называемой ногтевым валиком. Они являются продолжением кожи. В них нет кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому маникюр не вызывает неприятных или болезненных ощущений.
Внешний вид ногтевых пластинок отражает общее состояние организма человека. Здоровые ногти должны быть гибкими, прочными, с гладкой и равномерно окрашенной поверхностью светло-розового цвета, который придают ногтям кровеносные сосуды, расположенные под ними.
Сама ногтевая пластина состоит из 3 частей, а то, что в обиходе называют ногтем, на самом деле является лишь его свободным краем. У некоторых людей наблюдается расщепление ногтевой пластины, при котором легко увидеть составляющие ее слои. Вся остальная видимая часть ногтя носит название ногтевого тела, а под кожей находится корень ногтя. Свободный ногтевой край называется так, потому что он отстает от кожи ногтевого ложа и не прикреплен к нему. Корень ногтя заходит вглубь кожи. В самом его основании находится матрица – область ткани активного роста. Она является самой важной частью ногтя и расположена глубоко под корнем, где пролегают нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, питающие ноготь. Именно здесь происходит образование новых клеток, позволяющих ногтю расти и уплотняться. Их рост не прекращается до тех пор, пока матрица получает питательные вещества и остается неповрежденной.
Тело ногтевой пластинки является продолжением корня ногтя и крепится к ложу, поэтому его невозможно оторвать.
К поверхности ложа подходит большое количество мельчайших кровеносных сосудов, которые питают ногтевую пластину кровью, обогащенной кислородом и питательными веществами, а также способствует выведению шлаковых веществ. Близко к поверхности ложа подходят нервные окончания, благодаря которым мы чувствуем боль, определяем температуру предметов и структуру их поверхности.
Место на пальце, откуда зрительно начинается ногтевая пластинка, называется лункой. Это полукруглая часть основания ногтя, имеющая форму полумесяца. Возле лунки ногтевая пластина имеет нежно-розоватый цвет, обусловленный находящимися здесь клетками соединительной ткани.
Форма ногтей, как правило, повторяет форму конечной фаланги пальца. Всего различают 4 основные разновидности: трапециевидную, прямоугольную, квадратную и круглую.
В среднем ногти здорового человека отрастают за 1 месяц на 5 мм. Замечено, что летом они растут быстрее, чем зимой. Увеличение длины ногтя за 1 сутки составляет около 0,1 мм, а полное возобновление от корня до свободного края происходит за 120 дней. Также следует заметить, что на руках ногти растут быстрее, чем на ногах. Но с возрастом этот процесс замедляется.
У мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин, а размер ногтевых пластин у представителей сильного пола больше. Средняя толщина ногтя составляет 0,3 мм, ширина примерно 10—15 мм, а длина – 10—14 мм.
Для того чтобы ногти росли быстрее и были здоровыми, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, белками и минеральными веществами – такими, как железо, фосфор и кальций.
