• Узнайте о пищевых нарушениях как можно больше. В интернете вы найдете массу сайтов со всей необходимой информацией.
• Если вы по-прежнему обеспокоены, обратитесь за помощью к специалистам. Это узкоспециальная область, поэтому убедитесь, что разговариваете с профессионалом, работающим именно в этом направлении, а не с консультантом общего профиля. Если вы совершенно не знаете, что делать, лучше всего начать с телефонного звонка в местную больницу – скорее всего, они перенаправят вас к специалистам, работающим в вашем районе.
Теперь мы теперь гораздо больше знаем о вероятных причинах пищевых нарушений у молодых женщин и имеем значительно лучшее представление о том, как обращаться с такими пациентами[71]. В наиболее развитых странах открываются специализированные лечебные центры для молодых людей, страдающих пищевыми нарушениями (предлагается амбулаторное или стационарное лечение). Помощь рядом – вам нужно лишь протянуть руку.
Подсказки к главе
Внешний вид и пищевые нарушения
• У девушек с очень раннего возраста может развиваться нездоровая озабоченность своим внешним видом и весом, но период особенного риска, по-видимому, приходится на ранний подростковый возраст (11–14 лет).
• Есть предположение, что разговоры о внешности людей (как одобрительные, так и критические) могут способствовать развитию у девочки проблем с принятием себя.
• Следите за предостерегающими знаками, которые могут указывать на пищевые нарушения.
• Вам под силу создать для дочери такую домашнюю атмосферу, чтобы предотвратить возникновение подобных проблем.
• Если вы озабочены ее состоянием, поговорите с ней о ваших подозрениях, а также обратитесь за профессиональной помощью.
Не самое радостное название для главы, верно? Я пытался подыскать что-нибудь более оптимистичное, но трудно сохранять оптимизм, когда речь идет о депрессии, тревожности и самоповреждениях у подростков. «Хотите анекдот? Встретились как-то девочка с тревожными симптомами, девочка с депрессией и девочка, которая резала себе вены бритвой…» Сложно представить, что смешного можно найти в такой ситуации.
Так что, пожалуй, я попытаюсь говорить на эту тему прямо.
Хотя мальчики тоже сталкиваются с тремя перечисленными проблемами, у девочек они встречаются гораздо чаще. Причина, возможно, в том, что девочки, как правило, имеют более негативное представление о самих себе, своих достижениях, своей ценности для других и внешней привлекательности, нежели мальчики, и это может делать их предрасположенными к появлению проблем подобного рода[72].
Но каковы бы ни были причины, для отцов важнее всего просто знать, что девочки, по-видимому, с большей вероятностью, чем мальчики, испытывают тревожность, депрессию и тягу причинить себе вред.
А значит, вам, вероятнее всего, стоит ознакомиться с этой темой поближе.
Депрессия и тревожность – два злых близнеца, угрожающих психическому здоровью подростков. Они поражают огромное количество молодых людей, в особенности девушек, и очень часто появляются вместе[73]. По всей видимости, общим знаменателем у двух этих диагнозов является склонность к переживанию негативных эмоций[74], что часто выражается одновременно как депрессия и чувство тревоги.
Также, по-видимому, ранний подростковый возраст наиболее подвержен возникновению депрессий, однако есть и хорошие новости: исследования показывают[75], что при раннем распознавании болезни и получении адекватной помощи подростки лучше поддаются лечению. Поэтому надо знать признаки депрессии, чтобы вы быстро могли вмешаться и что-то сделать.
Возможные признаки
• чувство печали или безнадежности;
• раздражительность или гнев, особенно повышенная чувствительность к критике;
• склонность плакать по любому поводу;
• потеря интереса к любой деятельности;
• отстранение от друзей и/или семьи;
• возбужденность и беспокойство;
• отсутствие энтузиазма;
• чувство усталости;
• проблемы с концентрацией внимания;
• изменения привычек, связанных с едой и сном.
Возможные признаки
• чувство беспокойства или напряжения;
• избегание социальных контактов;
• избегание ситуаций, где подросток находится «на виду»;
