– Знакомство с собой! Это важнейший вопрос, который мы сегодня рассмотрим. Понимаю, что большинство из вас глубоко не задумывалось, насколько хорошо вы себя знаете. В конце нашего мастер-класса ощущение, что внутри вас живет незнакомец, обострится, – улыбаясь, сказала Лера. – Не пугайтесь, это поправимо. Я вам дам волшебные инструменты, которые помогут познакомиться со своим отражением в зеркале и не упустить шанс встретиться с собой в колесе жизни. Но об инструментах и волшебстве чуть позже. А сейчас о том, что еще нас ждет!
За спиной у Леры зажегся экран, и под сопровождение ее голоса стали загораться строки:
«Мы поговорим о том, почему стоит без сомнений бежать навстречу своему дискомфорту».
«Как сохранить свою индивидуальность и не погрязнуть в повседневности».
«Как научиться мыслить, как Великие».
«Выйти из замкнутого круга и научиться принимать решения в свою пользу».
«Ну и, безусловно, подойдем к главному – как познакомиться с собой».
Увидев поднятую руку, Лера обратилась к молодому человеку:
– С удовольствием отвечу на ваш вопрос.
– На афише заявлена тема: «Жить осознанно». Зачем заявляете неправильное содержание? – сказал молодой человек, казавшийся немного обиженным на автора.
– «Жить осознанно, или Как не разминуться с собой на жизненном пути», – продолжила Лера. – Название состоит из двух частей, если вы обратили внимание. Второе без первого невозможно. В соответствии с нашим планом сегодня к концу семинара вам будет абсолютно понятно, что сделать, чтобы жить осознанно, а также как научиться умело управлять своими эмоциями.
«Управление эмоциями ему действительно необходимо», – про себя подумала Лера и внутренне улыбнулась.
Молодой человек ничего не ответил, Лера продолжила беседу:
– Итак, поехали в знакомство с главным человеком в жизни каждого из вас – в знакомство с собой! Поговорим? – улыбнулась Лера, шутливо ввернув в предисловие к мастер-классу свое фирменное словечко, с которого она начинала все свои видеоинтервью, которых записала уже сотни с тех пор, как зарегистрировала свое СМИ про устойчивое развитие.
– С чего все начинается? – обратилась она к залу. – Что заставляет нас погрузиться в себя и задуматься не о качестве жизни: диванах, холодильниках и зарплатах? Что дает толчок к мысли о качестве собственной личности? Вы задумывались об этом?
– Кризис, недовольство жизнью, испорченные отношения, – зал сыпал вариантами.
– Если подытожить все сказанное, то это состояние дискомфорта, правильно? – уточнила Лера.
– Да! – кто-то смелый крикнул за всех.
– Дискомфорт – вот тот самый момент, когда стоит задуматься о переменах. Когда острое ощущение дискомфорта становится нашим постоянным спутником – это наилучшее время, чтобы начать менять себя. Очень важно не спутать такое состояние с несчастьем и не впасть в уныние. К сожалению, многие люди, вместо того чтобы использовать дискомфорт конструктивно, наоборот, избегают перемен в попытке справиться с ним. Но откажетесь ли вы от ограничивающих вас убеждений, станете ли искать новые горизонты и мотивировать себя на реальные изменения, если у вас все прекрасно и жизнь устраивает? Конечно, нет! Поэтому ловите подобные сигналы и не бойтесь открыться им! Используйте ощущение дискомфорта для роста своей личности.
– Расскажите, как отличить дискомфорт от несчастья? Что именно может считаться дискомфортом? – раздался женский голос из зала.
– Дискомфорт действительно бывает разный, – начала отвечать Лера, – и не каждое некомфортное состояние заставит двигаться вперед, выходить из привычных сковывающих рамок. Скорее всего, когда это состояние наступит, вы его не пропустите, если знаете себя. Сегодня любой из разбираемых нами пунктов будет вести к тому, что без знакомства с собой настоящим невозможно жить гармонично.
– А можно я расскажу? – вызвалась молодая девушка.
– Конечно, – Лера обрадовалась подобной активности зала.
– У меня все было хорошо, если посмотреть со стороны.
– Представьтесь, пожалуйста, – попросила Лера юную особу.
– Меня зовут Олеся, – сказала девушка и продолжила: – Меня вообще никто не понял, когда я кардинально поменяла свою жизнь. Я уволилась с работы, продала квартиру и уехала путешествовать. Через год я вернулась новая и абсолютно счастливая.
– Так в чем смысл? – крикнул из зала мужской голос. – У вас ведь все было.
– Да, с вашей точки зрения, все было, – парировала девушка, – но на меня давило понимание, что я живу по чьему-то сценарию, что это не моя жизнь.
– А сейчас вы нашли себя? – спросила Лера, догадываясь, что именно имеет в виду ее гостья.
– Сейчас я живу свободно! Я сначала нашла себя, обрела свою любовь, а теперь я благодарю себя каждый день за тот свой шаг в никуда, потому что он оказался первым маленьким шажком к себе. Я счастлива сегодня.
