3.
Специфические нейролимфатические точки. Если меридиан постоянно выходит из равновесия, я в первую очередь проверяю, как в теле движется лимфа. Если лимфа блокирована, то энергии также будут блокированы. Сначала помассируйте каждую лимфатическую точку на проблемном меридиане в течение, примерно, пятнадцати секунд (см. рис. 9, глава 3, раздел 6). Если этот массаж не усиливает меридиан (судя по энергетическому тестированию), то помассируйте лимфатические точки на следующих меридианах.
1.
2.
3.
Эти тесты и упражнения выполняются быстро, и исправления обычно происходят и сохраняются. Восстановив течение меридиана, вы можете зафиксировать результат, выполнив «Кельтское переплетение» и «Восьмерки» над туловищем, головой и ногами.
Если коррекция не удерживается, то приведенные ниже простые методы покажут вам, как найти технику, которая укрепит меридиан.
«Гусеничное» прохождение по меридиану. В главе 4 вы узнали, как отслеживать каждый меридиан. Если какой-то меридиан хронически слаб, необходимо выяснить его путь (см. рис. 10–23). Здесь используется тот же основной метод, что использовался в главе 4 при прохождении по меридианам, но вместо скольжения вдоль меридианных путей вы производите нажимы.
1. Начните с изучения схемы, в которой показано, как отслеживать меридиан, который вы избрали (см. рис. 10–23).
2. Вместо того чтобы просто вести руками над меридианной линией, как вы делали в главе 4, «вышагивайте» пальцами по ней так, как движется гусеница, образуя вертикальные петли, осуществляя с каждым «шагом» давление.
3. Особо проработайте точки, которые окажутся болезненными. Дышите глубоко, продвигаясь вдоль меридианной линии.
Специфические нервно-сосудистые точки. Кровообращение — это вопрос первоочередной важности во время болезни. Болезнь и стресс нарушают его. Требуется очень немного энергии, чтобы удерживать свои собственные нервно-сосудистые точки, и эти действия укрепят кровообращение. Чтобы найти нервно-сосудистые точки, вы можете пройти вдоль воображаемой линии на голове, вдоль которой они расположены (см. их нумерацию на рис. 42). Номера от 1 до 4 находятся на центральной линии головы; номера от 5 до 13 — симметрично по обеим сторонам головы. Ознакомившись с их расположением, найдите особые точки, которые связаны с вышедшим из равновесия меридианом. Время воздействия — от 2 до 3 минут.
1. Выявите нервно-сосудистые точки, связанные с проблемным меридианом (см. рис. 42).
2. Легко удерживайте подушечками пальцев эти точки в течение 2–3 минут. Использование нескольких пальцев (прижатых друг к другу) гарантирует, что вы нащупаете нужные точки.
3. Еще более эффективна комбинация специфических нервно-сосудистых точек с главными стрессовыми точками (номер 6 на рис. 42).
Затемненный кружок в нижней затылочной части головы на рис. 42 — это нервно-сосудистая точка, которую вы можете массировать, чтобы открыть течение энергии и крови нервно-сосудистых точек. Вы можете помассировать эту точку прежде, чем начнете удерживать нервно-сосудистые точки.
Как успокоиться после кошмарного сна