Если вы росли в нарциссической семье, то усвоили неправильное определение любви. Вы считаете, что это «то, что ты можешь сделать для меня» и «то, что я могу сделать для тебя». Усвоив такую запутанную схему, вы, скорее всего, попадете либо в зависимые, либо в созависимые отношения. Зависимый — тот, кто полностью полагается на другого человека, тот, кто берет. Созависимый — тот, кто ухаживает за зависимым, тот, кто дает. Ни та ни другая роль не здоровые, они с равной вероятностью могут привести к неприятным, проблемным любовным отношениям.
Здоровые отношения взаимозависимы: оба партнера берут и дают в равной степени. Иногда вы даете (вы рядом с партнером, когда он в вас нуждается), а иногда именно вам придется опираться на него в эмоциональном или практическом плане. Во взаимозависимых отношениях оба партнера и ухаживают друг за другом, и получают уход. Они делятся друг с другом любовью, вниманием и поддержкой.
60-летняя Амелия прошла через ряд неудачных отношений и пришла на терапию, чтобы попытаться понять, почему она всегда заводила запутанные отношения с партнерами определенного типа и они всегда заканчивались плохо. Ее стыд за то, что она неправильно выбирала партнеров, был ощутим, и она, по сути, поставила крест на любых попытках снова завести отношения, опасаясь повторения прошлых ошибок.
Амелии пришлось поработать, чтобы разобраться, как ее созависимость связана с воспитанием в нарциссической семье. Во время терапии она поняла, что мать-нарцисс ценила ее только тогда, когда она делала все точно так, как скажет родительница. Она должна была идеально убираться в доме, заниматься тем, что интересовало ее маму, даже одеваться так, как говорила та. Ее ценили только тогда, когда она делала что-то такое, за что могли похвалить ее мать. Из-за этого Амелия привыкла ухаживать за другими — в ущерб уходу за собой и самооценке.
50-летний Ник был тихим, нетребовательным, гибким и отзывчивым в отношениях, но у него имелась склонность слишком сильно зависеть от партнеров. Он вырос в семье, где его отец-нарцисс требовал, чтобы он вел себя и выглядел определенным образом и в точности следовал его советам, что делать: во всем, от школьных предметов и спорта до выбора друзей и карьеры. Ник добился в своей карьере хороших успехов и давным-давно жил отдельно, но опыт детства, когда ему приходилось постоянно угождать отцу, пагубно сказался на его любовных отношениях.
И Амелия, и Ник понимали, что не могут построить удовлетворительных отношений отчасти из-за паттернов поведения, которые усвоили в своих нарциссических семьях. Они работали над восстановлением и изменением нездоровой динамики, в которой выросли. В конце концов им обоим удалось найти партнеров, с которыми они выстроили взаимозависимые, уважительные отношения с взаимной любовью.
Доверие
