Физиология силы полностью

О.И. Орлов, 2011). По мнению этих авторов, в дальнейшем тренажерные устройства будут совершенствоваться за счет трех направлений: появления новых типов силовых приводов, позволяющих создавать особые типы мышечного сокращения; разработки и использования новых типов датчиков; совершенствования алгоритмов управления тренировочным процессом в автоматическом режиме.

После фундаментальных трудов А. С. Медведева, А. Н. Воробьева, В. М. Зациорского, на наш взгляд, не требует специальной аргументации утверждение, что исследование силовых возможностей человека является одним из кардинальных направлений изучения всей проблемы развития двигательных качеств. Современными методами физиологии и биохимии, молекулярной и клеточной биологии, компьютерной томографии получена детальная информация о функциональных и структурных изменениях на разных уровнях организации человеческого организма: клеточном, тканевом, органном, системном и всего организма в целом, лежащих в основе повышения силовых возможностей человека. На основе новых фундаментальных знаний и проведенных экспериментов специалисты довольно убедительно смогли обосновать применение различных силовых тренировочных программ для лиц разного возраста и уровня подготовленности. Можно отметить два направления исследований, результаты которых способствовали качественному переходу на новую ступень понимания процесса повышения силовых возможностей человека. Это исследование активности отдельных двигательных единиц скелетных мышц, начавшееся более 40 лет тому назад и получившее широкое развитее во многих научных центрах мира, а также исследование активности коры головного мозга с помощью навигационной компьютерной томографии и магнитной стимуляции, начатое недавно и уже давшее информацию о структурно-функциональных изменениях деятельности головного мозга при выполнении силовых тренировочных программ.

Необходимо дальнейшее исследование проблемы выбора силовых упражнений, соответствующих координационной структуре основного соревновательного двигательного действия во многих видах спорта. Остаются невыясненными многие вопросы по использованию комплексных тренировочных программ для лиц разного возраста, пола и уровня подготовленности. Появление новых технических возможностей позволяет надеяться на быстрый прогресс наших знаний о путях дальнейшего повышения силовых возможностей человека.

1. Агашин М. Ф. Биомеханические основы подготовки спортсменов. Материалы VI Всероссийской с международным участием школы-конференции по физиологии мышц и мышечной деятельности. Москва, 1–4 февраля 2011 г. – М.: Графика-Сервис, 2011. -С. 94.

2. Агашин М. Ф. Волновые методы и средства восстановления. Материалы V Всероссийской с международным участием школы-конференции по физиологии мышц и мышечной деятельности. Москва, 2–5 февраля 2009 г. – М.: Графика-Сервис, 2009. – С. 96.

3. Агашин М. Ф. Волновые методы тренировки скоростносиловых качеств спортсменов // М. Ф. Агашин, Л. А. Белицкая/ Материалы III Всероссийской с международным участием школы-конференции по физиологии мышц и мышечной деятельности, Москва, 1–4 февраля 2005 г. – М., 2005. – С. 66.

4. Агашин М. Ф. Использование волновых тренажеров для скоростно-силовой тренировки спортсменов // М. Ф. Агашин, Л. А. Белицкая/ Материалы II Международной конференции. Москва, 29 января – 1 февраля 2003 г. – М.: Фирма «Слово», 2003. – С. 20–21.

5. Алексеев М. А., Асканазий А. А. Некоторые закономерности управления точностными циклическими движениями человека. Управление движениями. – Л.: Наука, 1970. – С. 17–37.

6. Аркаев Л. Я. Как готовить чемпионов / Л. Я. Аркаев, Н. Г. Сучилин. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 328 с., ил.

7. Бадалян Л. О. Клиническая электронейромиография: руководство для врачей / Л. О. Бадалян, И. А. Скворцов – М.: Медицина, 1986. – 368 с.

8. Баев К. В. Нейронные механизмы программирования спинным мозгом ритмических движений / К. В. Баев. – Киев: Наукова Дума, – 1984. – 155 с.

9. Бажев А. З. Тренировочные устройства и тренажеры, применяемые в учебно-тренировочном процессе легкоатлетов /

А. З. Бажев, А. А. Хежев// Pedagogical science. – 2014. – № 12. -С. 620–623.

10. Безденежных А. И. Специально-подготовительные упражнения для лыжников-гонщиков. / А. И. Безденежных, А. А. Суслов. // Лыжный спорт. – 1985. – Вып. 2. – С. 11–17.

11. Беляев А. Г. Влияние магнитной стимуляции на силовые возможности скелетных мышц: автореф. дис… канд. биол. наук /

А. Г. Беляев. – Смоленск, 2015. – 23 с.

12. Бернштейн Н. А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. – М., 1947. – 255 с.

13. Блохин И. П. Твердость мышц у человека как показатель, отражающий силу изометрического напряжения. Управление движениями. – Л.: Наука, 1970. – С. 17–37.