Физиотерапия для дома полностью

Рис. 79. Участки и точки наиболее частого применения рефлекторного лечения. Заштрихованные места соответствуют тем участкам, которые в первую очередь необходимо массировать при заболеваниях указанных органов. Предварительное прощупывание позволяет определить, существуют ли особые рефлекторные точки. Отмеченные точки означают места наиболее частого возникновения болей или других рефлекторных признаков болезни, распределение которых анатомически не постоянно, а носит, скорее, индивидуальные характер.

За один сеанс можно обрабатывать не более 4-6 точек.

Массаж надкостницы способствует уменьшению болей, например, в области сердца, спастических болей при заболеваниях желчного пузыря или головных болей. В этих случаях он применяется при непосредственном возникновении болевых ощущений. Однако, данный метод используют также в целях уменьшения существующей возможности возникновения болей, для чего вначале массаж проводится ежедневно, затем с большими интервалами.

Массаж головы.

Проводится сидя или лежа. Перед ориентировочным прощупыванием потереть ладонями кожу лица и верхней части шеи, сделав руками несколько больших круговых движений. Затем осторожными и небольшими круговыми движениями с помощью средних пальцев обеих рук отыскать на лице болевые точки и рефлекторные признаки болезни. При необходимости сделать соответствующие пометки. Массаж проводится так же, как описано выше (рис. 80).

Если необходимо провести кратковременный массаж в рамках утреннего туалета, когда речь идет лишь о незначительных неприятных ощущениях, то отдельные рефлекторные точки достаточно обрабатывать в течение 5-10 сек., но при этом не следует пренебрегать заключительным растирание лица. Массаж спины.

При мануальном самолечении большие участки спины исключаются из-за их недоступности, но принцип рефлекторного точечного массажа можно все же сохранить, если немного поимпровизировать и подыскать для этого соответствующее приспособление. В этом случае можно воспользоваться круглой дверной ручкой и даже торчащим из замка ключом.

Рис. 80. Рефлексотерапия в области лица с помощью массажа надкостницы. Массируя от скуловых дуг, можно успешно воздействовать на головные боли. Массаж проводится лежа, при этом работают одновременно средние пальцы обеих рук, а также сидя. В последнем случае удобнее всего опереться локтями в стол.

Прислониться спиной к какому-либо из указанных предметов так, чтобы он точно совпал с массируемой точкой, и совершать туловищем круговые движения, ритмически увеличивая и ослабевая давление.

Точечный массаж можно проводить также лежа с применением вспомогательных средств. Подложить под массируемую точку биллиардный шар, овальный кусок мыла или какой-либо предмет соответствующей формы. Давление для массажа рефлекторной точки создается при этом за счет веса тела, а небольшие круговые движения туловища можно легко регулировать, плотно прижав руки к полу.

Массаж туловища.

Самостоятельное лечение путем массажа надкостницы проводится в этом случае при недугах в области сердца и заболеваниях внутренних органов (желудка, двенадцатиперстной кишки, желчных протоков). Частые случаи довольно тягостных функциональных расстройств данных органов говорят о том, что возможность добиться облегчения рефлекторным путем имеет большое практическое значение.

Недуги в области сердца, вызванные заболеванием самого сердца или обусловленные болезнью какого-либо смежного органа, имеют различные оттенки, Это может быть щемящая или тупая боль, чувство беспокойства. В этих случаях следует массировать 2-5 ребра спереди и сбоку, а также грудину. Массаж проводится как лежа, так и сидя. Желаемый эффект может быть достигнут не только путем обработки указанных участков ребер и грудины, но и с помощью массирования предварительно прощупанных болевых точек или вокруг них, что имеет даже более эффективные результаты (рис. 81).

Рис. 81. Рефлекторное лечение в области сердца.