Физкультура против недуга полностью

Растирание спины догоряча (прямо под рубашкой).

К. – до 10 раз.

Ходьба с чередованием естественного и диафрагмального дыхания с откашливанием – 2 мин.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 6 – 8 сек.

Комфортный душ – 5 – 8 мин.

Отдых в постели – 15 – 30 мин (по самочувствию). В течение этого времени массаж лица – 3 мин, растирание спины и подошв догоряча, ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха – 6 раз по 6 – 8 сек.

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Надевание тренировочного костюма.

До конца 3-часового цикла дважды массаж лица – 3 мин, растирание спины и подошв догоряча, ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 6 – 8 сек.

Повторять этот цикл до ночного сна.

Ночью уход как и в начале болезни.

Методические замечания. Внимательно следите за пациентом, чтобы не пропустить внезапной обильной потливости (это всегда чревато новой вспышкой инфекции в дыхательной системе), – меняйте постельное и нательное бельё, применяйте комфортный душ.

Особе внимание уделяйте массажу в "тревожной" зоне грудной клетки. При выжиманиях стремитесь к большей продолжительности выдоха.

Программа физкультурного ухода за страдающими этим недугом зависит от причины, которая вызвала аллергическую реакцию организма.

При неинфекционной аллергической бронхиальной астме обострение может быть ликвидируемо в достаточно короткие сроки, если контакт с аллергеном удастся прервать быстро, а полноценный уход за пациентом исключит переохлаждение и простуду.

Днём в течение каждых 3 часов.

Массаж лица – 4 раза.

Массаж грудной клетки (и п – упор стоя согнувшись или сидя верхом на стуле, положив предплечья на его спинку, а голову опустив на сложенные руки) – 8 мин.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 5 – 6 раз по 4 – 6 сек.

Спокойная ходьба – 2 мин.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 5 – 6 раз по 4 – 6 сек.

Массаж лица – 4 раза.

Спокойная ходьба – 2 мин.

Массаж грудной клетки – 8 мин.

ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха – 5 – 6 раз по 5 – 7 сек.

Ходьба с чередованием естественного и диафрагмального дыхания с откашливанием – 2 мин.

Отдых – 10 мин. В течение этого времени чередовать полное расслабление с массажем лица – 3 мин.

Массаж грудной клетки – 8 мин.

ВЫЖст с откашливанием после вдоха – 5 – 6 раз по 6 – 8 сек.

Спокойная ходьба – 2 мин.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха – 6 – 8 раз по 6 – 8 сек.

Комфортный душ – 5 – 8 мин.

Отдых в постели – 15 мин. В течение этого времени чередовать полное расслабление с массажем лица – 2 раза по 3 мин, ДДл с откашливанием после вдоха – 5 – 6 раз по 6 – 8 сек.

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Надевание тренировочного костюма.

Бодрствование – 30 мин. В течение этого времени массаж лица – 3 мин, , растирание спины догоряча, ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха, стремясь к возможно продолжительному выдоху.

Повторять этот цикл до купирования приступа.

Ночью уход такой же, как в начале болезни.

Если внешнее дыхание резко ухудшается, объём массажа и выжиманий должен существенно возрасти, комфортный душ обязателен.

Методические замечания. При массаже грудной клетки в каждый данный момент следует исключать из применения те приёмы, которые, по вашему мнению, усиливают бронхоспазм, и, напротив, чаще обращаться к тем из них, которые приятны больному, которые заметно расслабляют дыхательную мускулатуру. Среди всех известных читателю приёмов ВЫЖ нужно отдавать предпочтение тем, которые отнюдь не ухудшают дыхательную функцию больного человека, и следует сразу же отказываться от тех, которые усиливают астму. В наитревожнейшей ситуации вполне резонно применить контрастное обливание ног, даже если этого приёма и не было в вашей практике. Ценность ледяного обливания, надеюсь, станет вам понятной из следующего примера.

Акинина Евгения, десять с половиной лет, бронхиальная астма смешанной формы, тяжёлого течения на протяжении 9 лет. О сопутствующих хронических недугах и говорить не будем. Длительные госпитализации следовали одна за другой с едва ли не недельным перерывом. Вся вторая половина осени-83 для Жени прошла в больничном боксе. 29 ноября возвращение домой, несколько относительно спокойных дней, а затем… Полный отчаяния телефонный звонок радителей ребёнка не оставил мне права выбора действий: вот-вот наступит астматический статус и тогда только один путь – в реанимацию больницы имени Русакова.

Облик Евгении, её дыхание, судорожно сжатый в руке ингалятор подтвердили мои опасения. Нужно немедленно мыть руки и приниматься за работу.

Уже после нескольких минут массажа лица дыхание ребёнка неожиданно успокоилось, и на какие-то мгновения вступил в свои права сон. Да, дороги и мгновения забытья после нескольких суток совсем недетских мучений!