● Француженки, как правило, выбирают высококачественную провизию. Американок обычно занимает вопрос о некачественных продуктах, которые есть нельзя.
● Француженки едят маленькие порции самых разнообразных продуктов. Американки едят большие порции однообразных продуктов.
● Француженки едят много овощей.
● Француженки едят еще больше фруктов.
● Француженки любят хлеб и помыслить не могут о жизни без углеводов.
● Француженки не едят «обезжиренную» и «обессахаренную» пищу, а также все то, что искусственно лишили неприятного запаха. Подлинное наслаждение они получают, потребляя все в умеренных дозах.
● Француженки любят шоколад, особенно темный и чуть горьковатый, с шелковистой начинкой внутри, источающей легкий аромат лесных орехов.
● Француженки воспринимают пищу всеми пятью чувствами, следуя правилу «лучше меньше, да лучше».
● Француженки каждую неделю следят за балансом своего питания, напитков и событий.
● Француженки тоже иногда сбиваются с верного пути, но всегда возвращаются на него, ибо уверены, что небольшое отклонение от маршрута вовсе не означает тупик.
● Француженки взвешиваются нечасто, доверяя «синдрому застежки-молнии», то есть полагаясь на свои руки, глаза и одежду.
● Француженки едят три раза в день.
● Француженки не живут, перекусывая целый день.
● Француженки никогда не дожидаются появления чувства голода.
● Француженки никогда не допускают, чтобы желудок был переполнен.
● Француженки с самого раннего возраста тренируют свои вкусовые рецепторы.
● Француженки с уважением относятся к обеденным ритуалам и никогда не едят стоя или бегая по рабочему помещению. А также перед телевизором.
● Француженки почти не смотрят телевизор.
● У француженок не слишком большой выбор телевизионных программ.
● Француженки выбирают только самое лучшее в сезон, для них важнее всего польза и вкус блюд. Они точно знают, что доступность товара не всегда адекватна его качеству.
● Француженкам нравится открывать новые запахи и постоянно экспериментировать с травами, специями и соками цитрусовых – все это превращает знакомое блюдо в новинку.
● Француженки воздерживаются от горячей пищи, предпочитая ей фрукты и овощи, источающие аромат при комнатной температуре. Вместе с ними они также пьют много воды.
● Француженки не пьют крепкие спиртные напитки.
● Француженки регулярно пьют вино, но только с едой и один бокал (в крайнем случае два).
● Француженки не ждут какого-либо события, чтобы открыть бутылку шампанского. Это вино и как аперитив, и как сопровождение еды не требует торжественного случая.
● Француженки на протяжении всего дня пьют воду.
● Француженки сами выбирают для себя поблажки и ограничения. Они понимают, что мелочи тоже необходимо учитывать – как дополнения, так и вычитания. Взрослый человек всегда сам отвечает за сбалансированность своего питания.
● Француженки предпочитают делать покупки на рынке.
● Француженки планируют те или иные блюда заранее, думая о меню даже дома.
● Француженки считают, что есть дома так же сексапильно, как в ресторанах или кафе.
● Француженкам нравится развлекать своих домашних.
● Француженки очень заботятся о внешнем виде подаваемой еды. Им важно, как вы оцените угощение.
● Француженки почти всегда ходят пешком, когда это возможно.
● Француженки поднимаются и спускаются по лестнице пешком.
● Француженки хорошо одеваются, перед тем как подать ужин (вы ведь этого не знали?).
● Француженки – упрямые индивидуалистки и никогда не присоединяются к движениям масс.
● Француженки обожают моду.
● Француженкам известно, что внимание к себе можно привлечь превосходной стрижкой, бутылкой шампанского и изумительными духами.
● Француженки знают, что от любви худеют.
● Француженки избегают всего, что требует больших усилий, но обещает мало удовольствий.
● Француженки любят сидеть в кафе и ничего не делать.
● Француженки любят веселиться.
● Француженки едят ради удовольствия.
● Француженки не сидят на диетах.
● Француженки не толстеют.
И в заключение добавлю, что в действительности американцев от французов отличает инертность. Нет ни одного французского приема и привычки, не поддающихся усвоению при помощи разума и знания своих индивидуальных потребностей, сильных и слабых сторон, а также удовольствий.
Итак, перед вами серьезное испытание. Запишите все, что вы съели на этой неделе. Не оправдывайтесь перед собой, говоря: «Я запомню, мне незачем это записывать».
Без инициативы вы не потянете здоровый образ жизни. Решитесь на небольшой шаг: делайте регулярные записи, каждый раз фиксируя, чем вы наполняете свой организм, и вы окажетесь на верном пути.
Удачи! В добрый час и приятного аппетита!
