Головные боли. Как победить? полностью

Болевой синдром височно-нижнечелюстного сустава – явление распространенное. Согласно статистике, им страдает приблизительно половина человечества.

Причины, которые приводят к болевой дисфункции височно-нижнечелюстного сустава, многообразны. Среди них – травмы височно-нижнечелюстного сустава, патология прикуса, артрозы, артриты, стрессы, многочисленные психоэмоциональные перегрузки, бруксизм [6] , стоматологические ошибки, вторичная частичная адентия [7] , повышенные физические нагрузки и т. д.

Клинически данная патология выражается следующими симптомами: болями в области височно-нижнечелюстного сустава, тризмой – ограничением в открывании рта, ноющей болью в ухе, щелками, болями и напряжением в мышцах головы и разлитой головной болью, которая не дает покоя даже в ночное время суток.

Головная боль обусловлена напряжением мышц, фиксирующих нижнюю челюсть, а также напряжением мышц лица и головы. Диагностика заболевания возможна только при консультации у специалиста.

Немедикаментозное уменьшение головной боли при болевом синдроме височно-нижнечелюстного сустава

Как правило, лечением занимается стоматолог-хирург совместно с ортопедом. Терапия сводится к устранению причины, вызывавшей эту патологию – коррекции прикуса, отказу от вредных привычек; зачастую требуется хирургическое вмешательство.

Уменьшить головную боль помогает сеанс релаксации, который следует проводить в удобном положении в теплом помещении. Желательно расслаблять тело начиная с кончиков пальцев ног и медленно подниматься вверх, доходя до головы, области височно-нижнечелюстного сустава.

Также можно рекомендовать дыхание с мануальной энергетической подпиткой, которое до устранения причины, значительно уменьшает головную боль.

Показан специальный комплекс дыхательных упражнений, а также авторский упрощенный метод купирования головной боли, которые также могут уменьшать головную боль, облегчат общее состояние.

Некоторые авторы, начиная разговор о головной боли, описывают ее словами Понтия Пилата из романа Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита». Воспользуюсь этим и я: «Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой».

Итак, женщины и головная боль. Кто-то из читателей меня упрекнет, зачем, мол, именно женщинам посвящаешь специальный раздел – ведь головная боль не оставляет в покое и представителей сильной половины человечества, а значит, перед недугом все равны.

Этих оппонентов можно понять и одновременно им возразить – головная боль у современной женщины явление более чем распространенное. Всезнающая статистика утверждает, что женщины страдают от головной боли в 10 раз чаще мужчин. Казалось бы, эмансипация уже давно уравняла в правах женщин и мужчин. Действительно, почти не осталось традиционно исконно мужских специальностей и даже видов спорта, которыми бы не овладели женщины. Вот только женских обязанностей для них никто не отменял, и мужчины не очень стремятся снять с женщин хотя бы часть бытовых «женских» обязанностей.

«Любая семья начинается с женщины», – говорят мудрецы. И это действительно так. Вся основная нагрузка в семье падает на женщину. Упомянутая эмансипация привела к тому, что в своем большинстве женщины действительно, исполняя несвойственные им роли, перенапрягаются, что приводит к возникновению очень многих недугов, включая и головную боль.

Доминирующими в возникновении женских недугов становятся энергия привязанностей, с которой вы, уважаемый читатель, уже познакомились ранее, и постоянное перенапряжение. Конечно, у представительниц прекрасной половины человечества заметно снижен порог болевой чувствительности, но это уже следствие, а причина – неправильное отношение к энергетическим законам Природы, энергии привязанностей.