- Только если ты - пироманьяком! - огрызнулся Данила.- Хотя ты же у нас скорее по холодному оружию с ума сходишь. Нестыковочка.
Он торопливо прошмыгнул в зал, чудом избежав ловкого пинка под зад. Остальные ученики со смехом последовали за ним, и только Костя задержался у входа, обиженно крича им вдогонку:
- Эй, давайте я вам расскажу о моем Духе Хранителе! Он из древней Семьи…
Но его уже никто не слушал.
- Рановато вы,- сообщил им Сенсеич, встретив учеников у самой двери.
У Алекса возникло стойкое ощущение, будто учитель ожидал их прихода. Что ж, довольно логично,, ведь он отлично знает своих учеников. С другой стороны, учитель мог просто загодя услышать громкие голоса ребят…
- Так размяться заранее…- будто извиняясь, пробормотал Алекс.
Сенсеич махнул рукой в сторону раздевалок:
- Переодевайтесь, и начнем.
- А вы знаете, что у Данилы и Кости теперь есть Духи Хранители? - тут же защебетала Машка.- Зеленый и Синий Драконы!
Учитель не пошевелил ни единым мускулом лица.
- Я в курсе.
- А, вы же, наверное, с ними общаетесь? - предположила Машка.
- Нет, мне просто ребята позвонили еще ночью и все рассказали.- Он поморщился.- Кстати, ночью звонить совершенно не обязательно. Если вашей жизни ничего не угрожает, можно и до утра подождать.
Костя и Данила сделали вид, будто очень торопятся в раздевалку.
- Живее,- поторопил ребят Сенсеич. Ученики быстро переоделись и вышли в зал.
- Всем сесть.
Пятеро послушно опустились на маты. Сенсеич сел в позу «лотоса» и окинул учеников довольным взором.
- А сейчас начнем разминаться!
Алекс непонимающе переглянулся с Машкой и перевел взгляд на учителя в ожидании пояснений.
- Я уже очень давно учу вас цигун, но никто, кроме Темы, до сих пор даже не пытался использовать его всерьез,- как обычно, начал издалека учитель.- Тупо медитируя утром и вечером, вы помогаете организму накапливать энергию и быстрее восстанавливаться, но это все равно что использовать ноутбук последней модели в качестве подставки для кофе.
«Умеет же он подбирать сравнения»,- хмыкнул Алекс.
- Что такое разминка? - задал вопрос Сенсеич и тут же сам на него ответил: - Разогрев мышц, растяжка связок, ускорение кровообращения, повторение каких-то базовых элементов. Все это, конечно, правильно, но занимает слишком много времени. Вы хоть раз видели меня тянущим шпагат?
- Э-э… нет,- ответил за всех Алекс.
Он действительно не помнил, чтобы Сенсеич разминался или тянулся.
- Я научу вас проделывать все это с помощью внутренней концентрации и управления сознанием. Все, что нужно сделать,- это заставить тело думать, будто оно разминается. Если степень самовнушения будет достаточно высокой, мысль станет реальной.
«Звучит, как всегда, просто,- подумал Алекс, поглядывая на сосредоточенные лица друзей.- Вот только как это сделать? С помощью самогипноза? Даже если мне это удастся, я буду только думать, что размялся, а на деле запросто смогу получить травму…»
- Я пошагово объясню вам, что нужно делать. Думаю, для Темы это не составит никакого труда. Остальным же… Придется потратить весь день на основы практического применения цигун.
- И мы сможем освоить это за один день? - с сомнением спросил Алекс.
Все доступные ему источники, как один, твердили, что подобные техники изучают даже не месяцами, а годами!
- Вы помните, я всегда говорил, что самое важное - это база? С хорошей базой можно начинать изучать действительно сложные вещи и не бояться получить травму или умножить ошибки. Так вот именно базой вы и занимались все эти годы под моим чутким руководством, монотонно повторяя основные медитативные комплексы.
- То есть мы сможем быстро освоить эту и другие техники? - обрадовалась Машка.
- Как всегда, все зависит только от вас,- пожал плечами Сенсеич.- А теперь за дело!
Увы, но «делом» оказалась все та же медитация. Только на этот раз от них требовалось ни много ни мало разогреть мышцы и усилить сердцебиение. Для достижения нужного состояния они использовали специальную асану38 - позу из йоги.
- В этой позе ваша внутренняя энергия изменит свое течение нужным образом,- на всякий случай напомнил учитель.
Алекс не очень разбирался в йоге, если быть точным, откровенно путался во всяких хатхах, бхармах и прочей лабуде, но смысл всевозможных поз и распальцовок все же понимал. Не раз приходилось листать профильную литературу, да и Сенсеич неоднократно читал лекции на эту тему. А уж в действенности этих методик Селин убедился на собственном опыте - идеальное зрение было тому доказательством.
- Но я все еще не чувствую никакой внутренней энергии,- недовольно сказал Костя, в точности повторив фразу Алекса. Было это несколько лет назад, но ответ учителя с тех пор совершенно не изменился:
- Тебе и не надо ее чувствовать. Со временем научишься, а пока… Ты же не чувствуешь, как бежит по венам кровь, но это не мешает ей выполнять все свои функции. Так же и с внутренней энергией, чтобы пользоваться ей, вовсе не обязательно ее чувствовать.