29. Digital Detox — производное от английских слов digital (цифровой) и detox (избавление от токсинов, очищение). В России в середине 2000-х годов Кирилл Николаев первым ввел термин «цифровой детокс», означающий временное прекращение использования цифровых технологий для восстановления фокуса внимания.
30. Речь идет о советах для смартфонов, так как именно такие аппараты становятся основной причиной «переключений».
31. Феррис Т. Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть. М. : Добрая книга, 2014.
32. Мамардашвили Мераб Константинович (1930–1990) — советский философ, доктор философских наук, профессор.
33. Борг Дж. Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь. М. : Претекст, 2012.
34. Хэлловэлл Э. Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015.
35. Джек Уэлч — американский бизнесмен. С 1981 по 2001 год занимал должность CEO в компании General Electric. Автор ряда бестселлеров в области бизнес-литературы, в том числе «Джек Уэлч. История менеджера» (М. : Манн, Иванов и Фербер, 2012).
36. Ассоциативная связь между символом и объектом обозначения. Значение помогает нам отличать предметы и состояния, будучи универсальной характеристикой, всегда одинаковой для всех: хлеб — это мучной продукт, собака — животное.
37. Совокупность значения и области интерпретации объекта. Это персонифицированная характеристика предмета или состояния, которую человек может создать только самостоятельно.
38. Малкольм Гладуэлл в книге «Озарение. Сила мгновенных решений» предлагает использовать определения «избирательное внимание» и «устойчивое внимание». Нам эта концепция не близка в силу ее неочевидности для понимания и практического использования.
39. Герман Эббингауз (1850–1909) — немецкий психолог-экспериментатор. Занимался изучением закономерности запоминания, для чего разработал метод бессмысленных слогов. Основной труд — монография «О памяти» (Über das Gedächtnis).
40. Степанов С. Популярная психологическая энциклопедия. М. : Эксмо, 2005.
41. Карр Н. Пустышка. Что интернет делает с нашими мозгами. М. : BestBusinessBooks, 2012. Эта книга (оригинальное название — The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains) в 2011 году стала финалистом Пулитцеровской премии в категории нехудожественной литературы.
42. Fast Company, ноябрь 2014 года.
43. Ашманов Игорь — российский специалист в области искусственного интеллекта, разработки программного обеспечения, управления проектами.
44. Экранизация одноименного романа Фредерика Бегбедера (премьера состоялась 26 сентября 2007 года). Фильм представляет собой сатиру на современный рекламный бизнес. Режиссер — Ян Кунен.
45. Франкл В. Человек в поисках смысла. М. : Книга по требованию, 2012.
46. Франкл В. Сказать жизни «Да!» Психолог в концлагере. М. : Альпина нон-фикшн, 2015.
47. Гордон Олпорт (1897–1967) — американский психолог, разработчик теории черт личности.
48. Мем (англ. meme) в более широком смысле — единица культурной информации. Мемом может считаться любая идея, символ, манера или образ действия, осознанно или неосознанно передаваемые от человека к человеку посредством речи, письма, видео, ритуалов, жестов и т. д.
49. Адизес И. Управление жизненным циклом корпораций. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014.
50. Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей. Возврат к этике характера. М. : Вече, Персей, АСТ, 1997.
51. Цит. по: Чиксентмихайи М. Поток. Психология оптимального переживания. М. : Альпина нон-фикшн ; Смысл, 2013. С. 316.
52. Функциональный магнитно-резонансный томограф не может показать динамику результата в процессе задания, так как работает по принципу снимка фотокамеры. Поэтому, чтобы увидеть динамику, дается задание, а после него делается замер.
53. Цит. по: Смарт Э. О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию. М. : Альпина Паблишер, 2015.
54. Кэнфилд Дж., Хансен М. В., Хьюитт Л. Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014.
55. Московский комсомолец. 2014. Август.
56. В России изобретателем первой в мире лампы накаливания (11 июля 1874 года) принято считать Александра Николаевича Лодыгина — русского электротехника. Свеча Яблочкова — один из вариантов электрической угольной дуговой лампы, изобретенное в 1876 году Павлом Яблочковым. Эдисон изобрел относительно долгоработающую лампу накаливания.
