Твердая вера в Бога и в ваш бессмертный внутренний Атман будет поддерживать в сознании бодрость и позитивный настрой. Знайте, что Он является вам в виде чистого воздуха, солнца, заряжающего вас энергией, в виде придающего бодрость сока свежих фруктов. Ощутите Его исцеляющую силу в каждой клеточке своего тела, в каждой частице крови и в каждом нервном окончании. Постарайтесь почувствовать в точности, как ваш организм реагирует на восстанавливающее действие различных методов применяемого лечения.
Позвольте своему телу свободно реагировать на действие натуральных субстанций. Приведите себя в резонанс с источником всего здоровья, силы и энергии. Тогда вас наполнит космическая сила, несущая благо. Это та сила, которая стоит за любым методом лечения. Вот и весь секрет исцеления. Теперь вы его знаете. Пользуйтесь им как основой физического и морального исцеления.
Когда вы начнете приводить себя в гармонию с всепроницающим космическим Существом, когда ваш разум будет наполнен радостью и оптимизмом, а тело омоложено достаточным количеством часов отдыха, мудро подобранной диетой, солнечными ваннами, упражнениями и водными процедурами, все болезни оставят вас, ваша сила и жизнелюбие возрастут и вы будете плыть через океан земного существования, поддерживаемые духовной практикой. Благодаря Его бесконечной милости вы сможете наслаждаться долгими годами здоровой жизни!
Важные факторы
Одним из важнейших факторов сохранения хорошего здоровья является свежий воздух. Мы должны стараться проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Это трудновыполнимо, когда человек ежедневно работает в закрытом помещении в конторе или на фабрике, дыша там спертым воздухом. Те, кто может выделить время рано утром, должны совершать пробежку или прогулку в бодрящие рассветные часы. Ранним утром в воздухе содержится больше озона и он более приятен и полезен для здоровья.
В дополнение к этому мы должны выполнять упражнения для мышц живота, солнечные упражнения (
Третий очень важный фактор сохранения здоровья — это солнечный свет. Солнечный свет —это основное условие роста в растительном и животном мире. Рост деревьев и других растений, не получающих достаточно солнечного света, замедляется. Если мы будем подставлять свое тело утренним лучам солнца, вместе со светом мы будем вбирать в себя жизненную силу. Рабочие места должны быть хорошо освещены. Двери и окна следует держать открытыми, чтобы через них в комнату свободно вливался солнечный свет. Даже зимой нужно держать открытыми двери и окна, просто нужно тогда одеваться потеплее. Одежда всегда должна быть легкой и свободной.
Четвертый важный фактор — это пища. Хотя мы гордимся своей цивилизованностью, когда речь заходит о питании, мы допускаем массу ошибок, которых даже не замечаем. Например, английская система питания несовместима с тропическим климатом Индии.
Пища — это субстанция, которая строит или приводит в порядок ткани, а также дает материал для производства тепла и энергии. Половина всех болезней связана с плохо сбалансированным питанием. Но в правильном питании нет никаких секретов и сложностей. Этому легко можно научиться. Правильное питание — основной залог крепкого здоровья и высокой жизнеспособности. Хорошая еда стоит недорого. Хорошо сбалансированное питание не разорительно.
Нездоровые, несвежие продукты способствуют образованию раздражающих ядовитых веществ в крови, что вызывает разного рода расстройства здоровья. Печень и почки расплачиваются за вашу роскошную жизнь. Богатые люди, ведущие беспорядочную жизнь, страдают от органических заболеваний почек и печени. Им приходится платить за то, что они нарушили законы природы и законы здоровья. Алкоголь действует на печень. Мясо, например говядина, действует на почки. Природа предъявляет счет человеку, нарушающему ее законы, наказывая его хроническими болезнями в структуре его жизненно важных органов. Таким образом Мать-Природа наказывает своих дерзких детей, нарушающих ее законы.
