Паника не отключает способность соображать. Найдите сильный довод, и у Вас будет шанс остановить толпу.
Анализ катастроф показывает: медленно нарастающая опасность тревогу не возбуждает. Например, многие люди упрямятся, когда государственные органы выселяют их из опасных районов.
Небольшой стресс в критической ситуации помогает соображать, сильный — мешает.
Может нарушиться восприятие времени: время как бы растягивается.
Может произойти раздвоение личности: одна половина думает и действует, а другая на все это смотрит и ужасается («глаза боятся — руки делают»). В этой другой половине человек видит себя как бы со стороны, вспоминает картинки из своей жизни.
Сильный страх испытывается, когда еще не наступило состояние раздвоения личности и когда оно уже прошло. Раздвоение — это компенсация страха, дистанцирование от него.
Срабатывают самые сильные привычки, подавляя все остальные привычки и новоприобретенные знания.
Как правило, у людей, переживших катастрофу, начинаются нарушения психики: бессонница, апатия, боязнь, кошмары, потеря аппетита, импотенция. Изменения чаще начинаются не сразу после катастрофы, а через несколько месяцев.
Эти нарушения обратимы. Очень помогает общение с людьми, которым можно открыто рассказать о своих переживаниях.
Не проверив свое самообладание хотя бы в тренировках, Вы не можете быть в нем уверены.
Страх, гнев, ажиотаж — коварные эмоции. Научитесь распознавать их начало. Мысленно моделируйте ситуации, в которых они могут быть вызваны. Придумывайте себе формулы самовнушения и насыщайте их ассоциациями. Например: «Я не боюсь смерти, потому что после нее не будет ничего.» Или: «Мне умирать не страшно, потому что душа все равно бессмертна».
Не испытывайте чужие нервы вместо своих: не дожидайтесь поезда, лежа на рельсах. Испытание высотой — другое дело. Попробуйте подойти к краю крыши. Но на всякий случай привяжитесь.
Полезно смотреть фильмы ужасов.
Иногда устраивайте себе следующую тренировку: переживайте мысленно разные тяжелые ситуации: пожар на самолете, встречу с грабителем, драку в ресторане и пр.
В трудностях помогает держаться надежда на лучшее. Солдат мечтает о «дембеле», Робинзон — о парусе на горизонте.
Имейте запасные мечты на случай провала основной.
Не ставьте все на одну карту: двигайтесь в нескольких направлениях (но бойтесь разбрасываться).
Смотрите голливудские фильмы. Там всегда хэппи-енд. Немного есть принципов, в которые стоит верить. Верьте в то, что из любого неприятного положения выход существует в принципе. Проблема лишь в том, достаточно ли Вы умны, чтобы отыскать его.
Человеческий ум гибок, словарный запас богат, и любой мерзости можно найти оправдание. Не придумывайте себе оправданий.
Конфликт с законом — чепуха перед конфликтом с лучшей половиной своего «Я». Подумайте, сколько мучений причинит Вам Ваша небрежность на склоне лет, когда начнете думать о душе.
Не изобретайте себе удобной морали. Даже циники соблюдают некоторые правила. Эти правила, составляющие инвариантную основу совести, заложены в наших инстинктах, потому что мы — стадные существа.
Смертельно рисковать, чтобы кого-то спасти — это обычно всего лишь глупость или гипертрофированное позерство. А вот давать жить другим — это избавляет от многих беспокойств и к тому же само по себе бывает приятно.
Если у Вас нет убедительных доводов не совершать некоторый поступок, сомнительный с позиции Вашей морали, не совершите его просто «на всякий случай».
Но если сомнительно и «да» и «нет», решительно делайте то, что выгоднее лично Вам.
Не абсолютизируйте Закон. Мораль выше Закона. Считайтесь с существованием Закона.
Если Вас мучит соблазн, то углубленная мысль о тюрьме и позоре поможет преодолеть его. Читайте книжки о тюремных нравах.
Если Вы все же решили быть «рисковым», заранее выучите уголовный жаргон, тюремные традиции, удобную для тюрьмы профессию (например, слесаря), приемы рукопашного боя.
Будьте постоянно готовы к бегству и постоянно таскайте с собой полный «аварийный комплект». Это Ваш крест. При массовом распространении предусмотрительности тактику придется изменить, поскольку уголовный розыск начнет вычислять преступников по наличию у них «аварийных комплектов».
Имейте запасные часы с будильником, лучше механические: они не требуют батареек и не повреждаются электромагнитным импульсом.
Носите с собой компас.
Создайте запас термометров для измерения температуры воздуха и температуры тела.
Имейте компактный дозиметр для измерения уровня радиации.
Небольшой фотоаппарат и подзорная труба (или бинокль) — не относятся к жизненно важным вещам, но могут быть полезны. Приобретите их, если доход позволяет.
Имейте карманный радиоприемник. В случае войны, революции, стихийного бедствия он может стать единственным источником существенной информации.
