Начинаю с медленного спортивного шага. Сменяя его на легкий расслабляющий бег. Поэтапно наращивая скорость. Пока не стал бежать в половину от имеющийся силы. Вокруг покрытого коркой льда паркового озера. Один круг за кругом, минуту за минутой, подход за подходом. Где-то в середине процесса голова стала потихоньку прочищаться, меланхолия наконец-то решила сменить надежно удерживаемые позиции.
В здоровом теле — здоровый дух. Правильно сказана, сто процентное попадание в имеющеюся мишень. Дух не может быть довольным, когда желудок пустеет. Или если болит уставшая от длительной работы спина. Связки на ноге значительно потянулись, зуб во рту сильно заныл. Защипал чувствительно глаз, ухо резко вдало с правой стороны. Можно много чего перечислить.
Напротив, когда ничего не болит. Ты абсолютно расслаблен и здоров. Желудок наполнен превосходной пищей. Не нужно совсем куда-то спешить. В таком обстоятельстве дух разве может быть не доволен? Конечно, нет! Дух в таком теле — окажется на высоте своего положения. Покажет максимум возможностей в любом полезном и стоящем деле.
Образуется гармония оболочки и ее содержимого. Ибо все влияет на друг на друга. Нездоровый дух может погубить великолепное тело. Например, пагубными привычками, ненужным чрезмерным риском, либо обычным пренебрежением. Также дух способен исправить вышедший из строя организм. Начав его лечение, устроив своевременную диету, приступить к спорту. Есть достаточное количество вариантов.
Вот уже порядка часа я бегал вокруг озера. То с одной стороны, затем ради разнообразия с другой. Вернулась даже утраченная ранее бодрость. Конечно ненадолго, после окончание тренировок, она снова решить меня покинуть. Ибо без стабильного сна, бодрость сложно удержать на приличный временной период. К сожалению, это работает именно так — а не наоборот! Природу сложно обмануть.
Выдыхаю глубокую струю воздуха. После совершаю контролируемый процесс дыхания. Успокаивая разбушевавшиеся сердечное давление. Часа пробежки вполне достаточно, более напрягать организм не следует. Ибо итак уже все вышло неплохо. Отдышавшись, вернув пульс в состояние нормы, решаю пойти обратно домой. Время пять утра — сегодня светить школа. А значит к ней необходимо ответственно подготовиться.
По пути бросаю взгляд на левую руку. На указательный палец с кольцом, одетым на нем. По-прежнему никак ни могу снять надоедливое украшение. Вправду оно не сильно мешает жизни. Периодически напрочь забываю о серебренном кольце. Ведь если не смотреть на руку, воспоминание об ювелирки вытесняется чем-то другим. Более или менее важным житейским делом.
Кажется, перстень немного изменился? Серебро потемнело, на поверхности проступили какие-то черточки или линии? Или просто опять выдумываю околесицу. До этого момента менее внимательно разглядывал предмет — вот и не замечал лишние детали интерьера. Так порою бывает с чем-то. Например, с давно купленной микроволновкой, в которой только разогревал пищу, а позже как-то случайно с нуля приготовил рыбный стейк. Хоть думал прежде что в микроволновке готовить невозможно.
Показалось? Или нет?! Не понимаю. Все это из-за отсутствия здорового сна! На мгновение почудилось что глаза каменного они на кольце озарились красным цветом. Вокруг по-прежнему царствует ночь, порою прохожу места без фонарного освещения. Потому-то смог заметить короткий красный отблеск. Точней подумал, что заметил, в действительности сомневаюсь, что было так. Надо поменьше смотреть фильмов ужасов! А то порой так себя накрутишь — в каждой тени мерещиться по полтергейсту.
За мимолетными мыслями незаметно дошел до нужной многоэтажки. Вот практически добрался до дома или правильней сказать до квартиры. Осталось лишь подняться на десятый этаж, с помощью лифта это будет сделать крайне просто. Хотя, пожалуй, сегодня обойдусь без лифта. Самостоятельный подъем по ступенькам крайне неплохое упражнение, которое разнообразить утренние занятие спортом. Жаль не захватил с собой гирю — с ней было бы веселее! Что же пошли вперед к высокой цели! Левой, левой — левой!
***
Впервые не сплю на уроках, точнее не пытаюсь уснуть на них. Раньше всегда старался урвать чуточку сна у периода бодрости. А сейчас из-за дурацких кошмаров страдаю разного рода ерундой. Пытаюсь внимательно слушать лекции педагогов — аккуратно писать иероглифы в тетради. Никогда бы ни подумал, что буду вести себя так не под дулом автомата. Дожил становлюсь почти настоящим отличником!
А после заделаюсь порядочным отцом и верным мужем. Скукотища! Нет что бы совершить какой-нибудь подвиг. Скажем спасти мир или соблазнить главную японскую прима-балерину. Последнее особенно тяжело сделать — так как данная женщина давно находиться замужем и имеет многочисленное потомство. Если совратить ее придётся стать чужим отцом! Лучше уж будет разок спасти мир, больше сохраню бесценных нервных клеток.
