«Это были прекрасные выходные… Сессия как будто помогла мне перепрыгнуть в совершенно новую ситуацию! Я иначе смотрю на себя и на других. Я знаю, в мой разум проникает то, что я чувствую сердцем. Я уже почти по-настоящему чувствую гармонию в своей жизни
Вы видите, как изменилась Лорен!
Какие истории вы рассказываете, но хотите отпустить?
Какую новую историю вы хотите рассказывать о себе и своей жизни?
По каким старым программам вы живете, которые вам бы хотелось удалить?
Какие новые программы вы хотите установить?
Многие из нас предпочли бы никогда больше не смотреть новостей. Количество негатива, страха и дезинформации зашкаливает. Вместе с тем зарывать голову в песок и совсем не знать, что творится в мире, – тоже не лучшее решение. Что же делать? Существует ли способ получать информацию и при этом не испытывать негативное влияние этого?
Я считаю, что существует – и ТЭС может помочь. Если мы будем подвергаться стрессу из-за того, что происходит с планетой, политикой, из-за войн и других глобальных проблем, состояние нашего здоровья может ухудшиться, мы потеряем свои внутренние ресурсы.
Расстраиваясь по поводу, допустим, окружающей среды, вы никак не можете повлиять на ситуацию саму по себе. У многих из нас есть странное убеждение, что ничего не изменится, пока мы не расстроимся. Но правда в том, что мы можем как-то повлиять на ситуацию только с помощью позитивных действий – а не поддаваясь стрессу.
Я понял это недавно, с помощью близкой подруги, которая была сильно озабочена защитой животных. Она узнала, что ее сосед плохо обращается со своими домашними животными – собаками и лошадью. Она обратилась к властям, но по закону они были бессильны что-либо сделать.
Вместе мы проработали эмоции, которые она испытывала по поводу ситуации: злость, чувство беспомощности, печаль и так далее.
Когда мы закончили, она чувствовала себя более спокойно и могла смотреть на происходящее под другим углом. Она продолжала беспокоиться, но больше не чувствовала себя несчастной. Это различие в эмоциях на самом деле грандиозно. Мы увидим в главе, посвященной отношениям, как меняются люди вокруг нас, когда мы меняем свои установки, свой подход. То же самое относится и к миру.
