Паразиты могут годами жить в организме хозяина, адаптировавшись к самым неблагоприятным условиям. Но у одного человека начинаются серьезные проблемы со здоровьем, а у другого никаких видимых недомоганий не проявляется. Почему? Конечно, это зависит от разновидности и от количества вредителей, проникших в человеческое тело, но немалую роль играет и способность организма хозяина сопротивляться инфекции.
Иммунитет – так называется защитная реакция нашего организма, призванная оберегать его от вторжения любых чужеродных элементов, в том числе различных паразитов.
Ежеминутно с пищей, с воздухом, через кожу в нас проникают самые разные микроорганизмы. Но наша иммунная система стоит на страже и порой так быстро расправляется с врагами, что мы даже и не подозреваем, что нам могла грозить опасность.
Итак, в чем же заключаются функции нормально работающей иммунной системы?
1. Выявить чужаков.
2. Уничтожить их.
3. Вывести их из организма с потом, мочой, испражнениями.
Если иммунная система не может полностью избавить организм от агрессоров, она старается по крайней мере нейтрализовать вред, который они приносят.
Основные органы, задействованные в работе иммунной системы, – это селезенка, лимфатические узлы, вилочковая железа (тимус), а также вся лимфоидная ткань, разбросанная по организму. Еще совсем недавно селезенку порой вырезали «за ненадобностью», и человек лишался органа, который принимает и обновляет старую кровь, участвует в работе воспроизводящей системы, вырабатывает лимфоциты, участвующие в противораковой защите. Помимо крови и лимфоцитов, она вырабатывает особую микрофлору, губительно действующую на паразитов. Это как бы паразиты паразитов. Селезенку необходимо поддерживать горечами, которые способствуют очищению крови и увеличению ее выработки, стимулируют иммунную систему. Горечи нужны и для формирования полноценного секрета желчи, которая также участвует в противопаразитарной защите.
Исключительно важен для полноценной жизни и аппендикс. В нем вырабатываются все витамины группы В. Это место очень любят аскариды и острицы – заползая туда подкрепиться витаминами, они разрушают ткани, способствуя их воспалению. Так возникает аппендицит. Человеку удаляют «ненужный отросток», «атавизм», причинивший хлопоты, а затем у него нарушается механизм выработки жизненно необходимых витаминов, что порождает массу болезней.
Под воздействием неблагоприятных экологических факторов, вредных привычек, злоупотребления лекарствами, переутомления иммунная система может ослабнуть и перестать выполнять свои задачи. И тогда мы оказываемся совершенно беззащитными перед грозящими нам инфекциями.
Первое мероприятие по повышению иммунитета – это контроль его работы.
Не ослаб ли? Не нужна ли помощь? Вот о чем нужно периодически вспоминать.
Существуют специальные исследования, которые могут показать, насколько хорошо работает или, наоборот, ослаблен ваш иммунитет. Например, можно сделать иммунограмму крови. Правда, исследование это очень и очень недешевое. Не каждому по карману.
Поэтому обратимся к более дешевому и простому индикатору – проанализируем собственное самочувствие.
Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что ваш иммунитет ослаблен:
• Вы постоянно чувствуете себя усталым, разбитым.
• Вы часто болеете респираторными инфекциями.
• У вас обострились проявления аллергии.
• В списке ваших диагнозов присутствуют хронические болезни.
Об ослаблении иммунитета может свидетельствовать герпес – те самые неприятные лихорадки, которые вскакивают на губах.
И конечно, само по себе плохое самочувствие и подозрение на паразитарную инфекцию тоже говорит о снижении иммунитета. Ведь иначе вы не заболели бы.
Как не растерять подаренные природой защитные силы? Как их восстановить, если они растрачены? Пора принимать меры, чтобы не доводить состояние вашей иммунной системы до критической ситуации.
Опять же ничего сложного – выполним несколько простых правил, и вот уже опасность загубить свой иммунитет снижается в несколько раз.
Большинству взрослых работающих людей необходимо спать 8 ч в сутки. Хронический стресс и усталость ослабляют организм. В периоды хронического стресса наша пищеварительная система начинает получать меньше крови, кислорода и питательных веществ; то же самое происходит и с иммунной системой. Это повышает опасность подхватить инфекцию.
