Кто из нас не пытался избавиться от привычки жить завтрашним днем? Однако вместо того, чтобы предпринять что-то, мы продолжаем откладывать дела. Автор книги Лео Бабаута, известный писатель и блогер, смог победить себя. Как? Он просто следовал несложным принципам. Он готов поделиться ими с вами в надежде, что вы тоже сможет преодолеть себя и сделаете наконец то, о чем всегда мечтали. Не откладывайте чтение этой книги, и тогда уже сегодня вы начнете жить по-новому.
Переводчики
Руководитель проекта
Корректор
Компьютерная верстка
Дизайн
Использованы иллюстрации фотобанка
© Leo Babauta, 2011
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2013
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Это всего лишь краткое руководство. Потому что хорошее руководство не должно быть длинным. Здесь, в нескольких коротких главах, все самое главное, что вы должны знать об одной из самых злободневных проблем – привычке откладывать дела, неспособности довести начатое до завершения, т. е.
Несколько ключевых принципов повторяются в тексте достаточно часто, так что самое важное вы не пропустите.
Когда вы дочитаете книгу, вы будете уже на пути к достижению своих заветных целей.
Книга написана мной, Лео Бабаутой, автором блога
Начнем с распространенного анекдота любителей уклоняться от дел о книгах по преодолению прокрастинации.
Мне надо купить эту книгу… Пожалуй, в следующий раз.
Я купил книгу… Прочту ее завтра.
Я прочел книгу. Пора бы начать борьбу с прокрастинацией, но…
Если серьезно, то даже если вы закоренелый прокрастинатор, вы наверняка хотели бы избавиться от этой привычки. Однако вместо того, чтобы предпринять что-то, вы продолжаете откладывать дела. Первая из возможных причин – это страх.
Можете начать чтение книги с главы «Страх и прокрастинация». Если после ее прочтения вы все еще будете уклоняться от дел, то по крайней мере будете знать почему.
Привет, друзья! Меня зовут Лео Бабаута, я создатель сайтов
В школе я часто откладывал все на потом: никогда не выполнял домашние задания и, несмотря на отличные оценки, которые получал за контрольные работы (ночь накануне обычно была посвящена зубрежке), в целом учился посредственно. Позднее, работая в газете, а затем в сфере политики, я хорошо справлялся со своими профессиональными обязанностями, но всегда заканчивал дела в самую последнюю минуту, и мне еле-еле хватало сил. У меня был миллион целей, которых мне хотелось бы достичь в жизни, но я даже не подошел к стартовой черте.
Вам это знакомо? Если с вами происходит то же самое, то эта книга – для вас.
В 2006 г., после многократных попыток, я нашел решение проблемы. Спустя год я стал другим человеком, активным, как никогда прежде. В конце концов я победил прокрастинацию!
По правде говоря, я до сих пор все-таки иногда откладываю дела. Я зависаю в Интернете, как и любой другой. Но я все же нахожу время для выполнения важных задач, и вот это имеет значение.
Вот примеры того, чего я добился, используя простые методы, описанные в этой книге.
• Создал блог
• Написал и опубликовал в течение последних трех лет несколько книг: The Power of Less, Focus, Zen To Done, The Simple Guide to a Minimalist Life и др.
• Написал (но решил не публиковать) два романа в рамках конкурса NaNoWriMo. Работая над одним из них, я написал более 110 000 слов за один месяц.
• Моими усилиями были созданы Write To Done и mnmlist, еще два успешных блога. Количество подписчиков на каждом из них превышает 10 000.
• Участвовал в нескольких марафонах и дважды – в состязаниях по триатлону.
• Создал успешный бизнес (совместно с замечательным компаньоном Мэри Джакш): A-List Blogging Bootcamps.
• Написал за три дня эту книгу.
