Когда Ваш секс происходит по уже привычному обыденному сценарию, необходимо задуматься, как именно разнообразить сексуальную жизнь. Только задумайтесь, более половины от всех разводов происходят из-за неудовлетворенности супругов в сексе. Эта книга как для женщин, так и для мужчин.
Трудно не согласиться с тем, что секс является важно составляющей любых отношении. Но нередко бывает и так, что он приедается и становится скучным. Однообразие в интимной жизни надоедает, привычные места, позы и по итогу секс начинает просто раздражать.
В начале отношений мы прикладываем много усилии, чтобы добиться расположения нашего потенциального партнера, планируем свои действия, переживаем и даже готовим определенные сюрпризы для своей второй половины. Мы идем ужинать и часами разговариваем, потому что нам есть чем поделиться и что узнать друг о друге.
Но когда начинается семейная жизнь, то многие пары увязают в быте, заботах о семье, и интим уходит на второй план. Свидания теперь сводятся к ужину после работы и просмотру фильма. Помимо этого, есть и другие причины, которые приводят к проблемам в постели, рассмотрим их:
Мы никогда не изучаем новые техники и не пробуем что-то новое. Даже самые невероятные вещи могут быстро наскучить, если нет никакого разнообразия. Когда вы всегда занимаетесь сексом одним и тем же способом из года в год, то интимная жизнь быстро становится тяжелой обязанностью.
Мы фокусируемся только на половом акте, и ни на чем другом. Что делает секс потрясающим, так это страсть, которая подпитывается чувством близости. Так некоторые вещи, к примеру, нежные касания делают половой акт более эмоциональным и интимным. Кроме того, когда один из супругов концентрируется на том, чтобы доставить удовольствие другому, а не на том, чтобы оба получали удовольствие вместе, секс редко бывает скучным.
Мы привыкаем друг к другу и забываем пробовать что-то новое. Если подготовка ко сну состоит в том, чтобы поговорить с мужем, пока он чистит зубы, а вы принимаете душ, после чего вы оба надеваете старые рваные футболки, прежде чем забраться в постель, неудивительно, что секс стал скучным.
Исчезла спонтанность. Время от времени страсть должна брать верх над вами. Очень часто мы можем начать целоваться, но тут вспоминаем что скоро на работу и необходимо приготовить завтрак. Что произойдет, если вместо этого мы просто позволим чувствам унести нас прочь? Секс необязательно должен быть всегда в одно и то же время, потому что это часть ежедневного расписания. Когда настанет такой момент, просто отдайтесь страсти.
Мы никогда не делимся тем, чего на самом деле хотим. Может быть, есть что-то, что вы всегда хотели попробовать, но у вас никогда не хватало смелости сказать об этом своему супругу. Наверняка вы хотели бы что-нибудь изменить, но ваш партнер об этом и не догадывается. Многие пары несмотря на то что уже давно женаты бояться говорить о своих желаниях, поскольку думают, что, если что-то скажут, это будет похоже на критику. На самом деле большинство психологов рекомендуют говорить о таких вещах второй половинке, так вы не только укрепите отношения, но и разнообразите интимную жизнь.
Мы перестаем делать что-либо новое вне спальни. Секс – это не только физическая близость. Он отражает все отношения в целом. И если они скучны, и вы всегда делаете то же самое, что и всегда, интим, скорее всего, тоже будет скучным. Хотите получать больше удовольствия от секса? Сделайте это хоть раз в жизни за пределами спальни.
Мы перестаем разговаривать. Секс интимен физически, да. Но он также сближает духовно и эмоционально. На самом деле, когда мы чувствуем себя более близкими с партнером, либидо и страсть также растут.
Секс больше не в приоритете. Особенно для женщин секс требует двух вещей: энергии и ясной головы. Если у нас в голове будут списки покупок и заботы о завтрашнем дне, то интимная жизнь уйдет на второй план. А если вы устали, то уж точно не захотите секса.
Психологи говорят о 7 годах, это среднее время, когда страсть пары угасает. Начав жить вместе, вы полностью погрузитесь в быт и будете заниматься одними и теми же вещами каждый день, такие отношения быстро станут «пресными». Тем не менее, если вы твердо намерены избегать попадания в эту рутину, а первостепенная цель – это поддерживать страсть в отношениях, то и секс никогда не наскучит.
В жизни каждой пары бывают разные моменты. Проблема возникает, когда ваши отношения становятся однообразными в течение длительного периода времени. Ученые университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук установили, что новизна или попытка разнообразить свою жизнь может вызвать химические всплески и значительно повысить удовлетворенность отношениями.
