Несмотря на то, что в толстой кишке происходит лишь остаточное переваривание, ей уделяется внимание, так как полноценность поступившей пищи в рот отражается на выходе.
Самостоятельная диагностика кала в туалете может много сказать о состоянии кишечника.
Плавает в полупритопленном состоянии
хороший кал
Плавает поверхностно в унитазе
избыток газов
Тонет
в суточном рационе не хватает пищевого жира или плохо работающие кишечные бактерии не насыщают кал газами
Залипание каловых масс на стенках унитаза
недостаточное поступлении в кишечник желчи
Кал кашеобразный
значительное поступление растительной пищи, которая усиливает перистальтику кишечника
Кал плотный
при обилии мясной пищи (несварение желудка – диспепси́я; переполнение, раннее насыщение)
Кал мазевидный
при обильном содержании жира в кале.
Часто это происходит в связи с закупоркой общего желчного протока, когда жир не усваивается и не расщепляется из-за отсутствия желчи в кишечнике. При этом каловые массы могут прилипать к стенкам унитаза и плохо смываться
Кал белесый, жирный, гнилостный запах, обилие газа
задержка желчи, плохо выделяется
Кал кругляшками, как у овцы
мало движения, клетчатки, свеклы, каши отсутствуют
«Каловый живот»
если на стенки кишечника годами налипают каловые загрязнения: наполненные кишки под действием их тяжести опускаются вниз; внутренняя закупорка
Запах – в норме неприятный
Усиливается – при белковой пище.
Ослабевает – при растительной пище.
Кислый – брожение в кишечнике.
Кал формируется в течении 2–3 дней. Новое поступление пищи проталкивает порцию раннее сформировавшегося кала. Желательно опорожнять кишечник в течение часа после каждой еды во избежание калового завала (чему мешает цивильный образ жизни). У некоторых акт освобождения кишечника проходит не разом, в один присест: в два и более этапов (это не патология, нормальная особенность работы прямой кишки – не старайтесь что-то менять, надо приспособиться).
Самостоятельная диагностика мочи может много сказать о побочных продуктах жизнедеятельности организма: собрать первую утреннюю мочу, хранить в прохладном месте более 2-ух недель, посмотреть на свет – на дне в виде осадка скопятся разложившиеся пищевые соединения (яды); так организм спасается вымыванием их с током воды через почки. Хорошо – что выводятся, но плохо – что они есть. Пить больше воды – чтоб моча была до светло-лимонного цвета.
1.4.1.4. Кровь
