Если трудно соблюдать данную длительность вдохов и выдохов, то можно вначале применить длительность их в соответствии произнесению мысленно Мантры ОУМ четыре раза. Постепенно увеличить до восьми, добавляя через каждые два дня по одному произнесению Мантры ОУМ.
При практике этой Пранаямы не следует применять задержек дыхания после вдоха и после выдоха. Задержки лишь задержат достижение Совершенства. И лишь достигнув Совершенства, можно остановить дыхание и биение сердца, чтобы Зерцало Совершенства стало неколеблющимся в Усмотрении Реактора Эволюции в Пространстве.
Вдохи и выдохи следует совершать полным дыханием Йогов. Способ этого дыхания можно найти во многих популярных журналах и брошюрах. Вообще полезно начинающему Джаолу Учения Демиургов ознакомиться с Пранаяма-Йогой, хотя из всей дисциплины этой достаточно владеть одною Пранаямой "Сукха Пурвах". Практиковать ее надлежит так, как Я здесь ее показал.
Не следует соблазнять себя практикой иных асан и пранаям, поскольку это лишь отнимет время и уведет от Цели Совершенства. Апофеоз крушения Мира на пороге, и нет уж больше времени к увлечению развития забав. Надо успеть Образовать себя к Эволюции, дабы не сойти в демонические сферы Ада подземного. ОУМ.
9.
1. Где Трое сошлись во Имя Мое, Осуществляя Собою Единение Сущих Любовью и Радостью в ОУМе Красоты Бытия, там Я между Ними -- Абсолютная Сущность Творца и Творения. Так Я, Гермес Трисмегист -- Высший Хранитель Справедливости Свободы Выбора Терафимами Миров Направления Развития Творения и Эволюции Сущих Любовью и Радостью -- положил в Космический Закон Завет Моего Благословения Живущих во всех Уровнях и Сферах Бытия. ОУМ.
Бинарный, многомерный смысл Завета Моего. Заветом этим выразил я Беспредельность Крестной Силы Жизни Бытия. И да содействует неизменно Крест Мой Справедливому Решению Бого-Терафимов Миров -- Хранителей Свободы Выбора Направления Развития и Эволюции Сущих в Мирах! ОУМ. Два Направления Развития и Эволюции, и их зеркальные отображения, Моим Заветом Я Благословил и Осуществил Собою в Космическом Законе.
Есть вертикальное Развитие Миров и Эволюция Живущих в них: как вверх -в Высшие Сферы Красоты Бытия Единением Творения в Высшем с Творцом, во Имя Торжества Огня Любви и Света Доброты и Радости Свершений, добытых из Бездны вдохновенным Трудом Совершенных, и развитых к Сиянию из Тьмы Теплом Души Живущих в Боге; и так же -- вниз -- в демонические Уровни технолитических Сфер Бытия Уплотнением Синтеза Самости Сущих материальными накоплениями в Диаволе с Бесом, во Имя Торжества реализации и воплощения технократических Идей, уявленных Живущими осадками Материи из Света Форм и выделенных из Огненного Содержания Выражений Жизни Бытия.
Также есть горизонтальное Развитие Миров и Эволюция Живущих: как в центробежных направлениях Сотрудничества сопряженных Миров (Плотных, Тонких и Огненных), так и к центростремительному межпланетарному Сотрудничеству Сущих в равноценных соответствиями Областях Вселенной.
Так можно различать Четыре Класса Демиургов организованности поляризаций четырех Выражений Жизни Структуры Триединого Бытия. И в этих Четырех Классах Демиургов Закон Тройственности неизменен.
Я, Всевышний Бог и Маг Творения, провозглашаю Сущим Весть Мою: Люди Земли Моей, Бого-Терафим Вашего Мира Лучезарного -- Человек-Будда -Альфа-и-Омега -- Первый-и-Последний Состава Общего Числа Воплощений Сущности Высшего,-- по Закону Справедливости Свободы Выбора Развития Мира и Эволюции Сущих в Нем, и в соответствии устремлению Сущих Любовью и Радостью к Высшему Вашего Мира, избрал вертикальное развитие Мира и Эволюцию Сущих Любовью и Радостью вверх -- в Высшие Сферы Красоты Бытия Единением Творения в Высшем с Творцом! ОУМ! Да святится Имя Иисуса Христа-Майтрейи вечно, неизменно и ныне и Век за Веком! ОУМ.
Человек-Будда, Будда Мира и Будда Будд устремлены к Единению Творения в Высшем с Творцом. Поэтому Я, Высший Сущий -- Абсолют Будд -- между Ними, с Ними, в Них и в Творении Их! ОУМ. ОУМ. ОУМ. И Я призываю любящих Бога Сущих устремиться Любовью и Радостью возрастающей Пирамидой Света Высокой Духовности к Единению в Высшем с Творцом, во Имя Бессмертия Вечной Жизни Сущих в Красоте Бытия и в Творении Творца Творением Творца Творцом Творения, ОУМ.