Достижение целей, соответствующих этим критериям, следует планировать в первую очередь, если мы хотим построить новую версию себя и существенно улучшить свою жизнь. Еще Сенека говорил, что если капитану корабля и его команде неизвестен конечный пункт назначения, то этому паруснику ни один ветер не будет попутным [117].
Фромм заметил, что большинство людей не хотят быть, а хотят лишь иметь [118]. Согласитесь, намного чаще мы говорим: «Я хочу иметь много денег, машину, любимого человека и т. д.». Совершенно иное дело, когда вместо этого звучит, например: «Хочу создать и развить бизнес, который будет мне приносить стабильную прибыль!» Эти формулировки существенно различаются. Вторая является субъектной (включает инициативу и самостоятельность) и имеет значительно больше шансов быть принятой к реализации. Поэтому выдвижение жизненно важных целей непосредственно влияет на нашу психологическую готовность их самостоятельно реализовывать. Для проработки целей мы предлагаем вам воспользоваться психолингвистической технологией «Постановка жизненно важной цели»[2].
Постановка жизненно важной цели включает в себя следующие параметры:
1. Позитивность.
2. Конструктивность.
3. Представляемость (в чувственном опыте).
4. Причастность.
5. Ответственность и влияние других.
6. Мотивированность.
7. Значимость и жизненная важность.
8. Реалистичность.
9. Вложения.
10. Измеримость результата.
11. Рамки уместности и контекст.
12. Риски и экология.
13. Критерии достижения.
14. Препятствия, сдерживающие факторы (вторичные выгоды).
15. Предварительная готовность действовать.
Для того чтобы освоить постановку жизненно важных целей, познакомьтесь с примером из практики и затем пройдите самокоучинг. Чтобы знакомство с технологией стало максимально активным, сформулируйте и запишите жизненно важную цель, которую вы хотите достичь.
Приведем пример уточнения формулировки цели из практики консультирования на основе параметров, указанных выше.
Человек записал цель в следующей формулировке: «
1. Позитивность
Вопрос: Что вы действительно хотите важного достичь? Если вы хотите от чего-то избавиться или что-то уменьшить, устранить и т. д., то сформулируйте, что конкретно позитивного вы получите взамен? («Хочу похудеть – хочу стать стройным»).
Ответ: «Я хочу иметь работу, которая для меня является интересной и высокооплачиваемой».
2. Конструктивность
Вопрос: Из каких компонентов состоит цель?
Ответ: Из получения дополнительного образования, из карьерного роста и поиска новой работы.
ПРИМЕР. «Я хочу повысить квалификацию, найти работу с карьерным ростом, интересную и высокооплачиваемую».
3. Представляемость (в чувственном опыте)
Вопросы: Какие внутренние представления («слайды», «кино» и т. д.) изначально связаны с целью? Как субъективно цель вам представляется: что видите, слышите, чувствуете?
Ответ: «Вижу себя успешным маркетологом, который управляет федеральным брендом, в крупной компании, с перспективами стать директором по маркетингу. Представляю, как посещаю курсы по современному брендингу, прохожу успешно разные собеседования. Сам выбираю место работы из нескольких вариантов».
ПРИМЕР. «Я хочу стать профессиональным бренд-менеджером, найти работу с карьерным ростом и с возможностью самостоятельно создавать новый бренд и им управлять, получать достойные деньги».
4. Причастность
Вопросы: Эта цель желательная или желаемая? Откуда пришла к вам идея ее реализации: вы самостоятельно поставили перед собой эту цель или это социально одобряемая позиция в культуре, желание других людей?
Ответ: «Цель моя. Пару лет назад я услышал историю одного бренд-менеджера про его карьерный рост и хочу достичь чего-то похожего».
ПРИМЕЧАНИЕ. В данном случае параметр удовлетворен, можно переходить к следующему пункту. Если же причастность человека к данной цели невелика, то следует либо заменить цель, либо переформулировать ее так, чтобы она соответствовала этому параметру.
5. Ответственность и влияние других
