Кюдо («путь лука»), как и другие японские искусства, представляет собой прежде всего путь.
• Сёдо – путь каллиграфии
• Тядо – путь чая
• Кэндо – путь меча
• Дзюдо – путь мягкости
• Айкидо – путь взаимодействия энергий
• Кадо – путь цветов
Все эти искусства, все эти пути объединяются тремя основными элементами для самореализации: внимательностью, бдительностью и сосредоточенностью. Когда мы полностью погружены в настоящий момент, то меч, чаша, лук, кисть становятся продолжением нашей руки и нашего существа, как мы сами являемся продолжением вселенной. Здесь и сейчас, будучи едины с тем, что делаем, мы начинаем путь. Кинцуги-до.
Путь – это продолжительное движение человеческого существа в направлении к совершенству. Благодаря работе по расширению сознания мы раскрываем свою истинную природу, достигаем пробуждения – полной и постоянной пустоты ума – и тогда прикасаемся к вечности.
Погружены ли вы в то, что делаете, или хватаетесь за несколько вещей одновременно? А что, если вы сосредоточите всю свою энергию на одной, самой важной цели?
Переходите к действию!
Чтобы сфокусировать ум на определенной цели и сконцентрировать всю волю, я предлагаю визуализацию, основанную на метафоре кюдо.
1. Выделите свободное время, уединитесь и устройтесь удобно. Сосредоточьтесь на вашей цели. Что это? Что имеет для вас наибольшее значение? На что вы хотите направить все усилия и всю свою
2. Напишите эту цель в центре традиционной мишени кюдо.
3. Сосредоточьтесь.
4. Найдите равновесие.
5. Соберите всю жизненную энергию в своем энергетическом центре – у японцев он называется
6. Мысленно распрямитесь.
7. Будьте внимательны.
8. Поднимите лук.
9. Цельтесь в мишень.
10. Почувствуйте, насколько слиты воедино ваши тело, ум, сердце, ваши лук, стрела и мишень («идеальный союз»).
11. Выпустите стрелу. Имейте в виду, что в практике кюдо стрела может попасть в цель только в результате технически безупречного, добродетельного и красивого выстрела (
12. Проводите стрелу взглядом.
13. Представьте стрелу, которая точно достигла центра.
14. Поживите с этим.
Посмотрите видео, а еще лучше – познакомьтесь с японским искусством кюдо.
Напишите свою цель на мишени кюдо.
Прочтите свою жизнь заново
Спешите медленно и, мужество утроя, Отделывайте стих, не ведая покоя, Шлифуйте, чистите, пока терпенье есть: Добавьте две строки и вычеркните шесть.
Отполируйте поверхность, затем нанесите второй, очень тонкий, слой красного лака (
Искусство кинцуги требует огромного терпения. Медленно, но верно, слой за слоем восстанавливаемый предмет обретает очертания.
