При этом положение массируемого совершенно эргономично, его позвоночный столб сохраняет естественные изгибы, что позволяет массируемому полностью расслабиться
Рисунок 18
Рисунок 19
Рисунок 20
Немаловажны и другие гигиенические характеристики. Температура воздуха в массажном помещении должна быть в пределах 20°. Более низкая температура вызывает у массируемого чувство зябкости, что в свою очередь вызывает спазм сосудов, усиливает спастическое состояние мышц и в значительной степени снижает эффект массажа. Относительная влажность воздуха должна быть не выше 60%. Освещение должно быть таким, чтобы можно было легко рассмотреть самые незначительные изменения тканей в области массируемого участка. Световой коэффициент (отношение световой поверхности окон к площади пола) должен быть 1:5—1:6; коэффициент естественной освещенности (отношение освещенности внутри помещения, выраженное в процентах к одновременной освещенности снаружи) составляет 1,5%. Искусственное освещение должно быть потолочным, обеспечивающим полуотраженный рассеивающий свет. Наименьшая искусственная освещенность на уровне 0,8 м от пола при лампах накаливания должна быть 75 лк, а при люминесцентных лампах 150 лк. Система вентиляции приточно-вытяжная, обеспечивающая троекратную смену воздуха в течение часа. Проветривание должно производиться при помощи фрамуг, направляющих поток входящего в массажную воздуха вверх к потолку. Наилучшие результаты дает сквозное проветривание помещения, которое целесообразно применять перед началом работы, а также в перерывах 2—3 раза в течение рабочего дня
Оснащение кабинета для массажа при расчете на одного массажиста:
стол для массажа с подъемным изголовьем,
скамеечка для ног,
столик для массажа верхних конечностей,
подушки (по две на каждый массажный стол),
валики, покрытые клеенкой, различной формы и размеров (для подкладывания под грудь, живот, спину, коленные суставы),
клеенчатые мешочки с песком разных размеров,
кресло с подлокотниками и подвижным подголовником (для массажа лица),
аппарат для вибрационного массажа, местная световая ванна или лампа соллюкс (для прогревания отдельных частей тела),
фен (дающий попеременно струю холодного и согретого воздуха),
сантиметровая лента,
часы сигнальные,
часы песочные, комплект (на 2, 5,10 минут),
часы стенные,
термометр комнатный,
зеркало,
стол письменный с одной тумбой,
ящик для картотеки,
столик для графина с водой,
графин (с подносом, полоскательницей и двумя стаканами),
вешалка для одежды больных,
кронштейн для полотенец,
шкаф для хранения мягкого инвентаря (простыни, полотенца, салфетки, подкладная клеенка и др.),
шкафчик для аптечки первой медицинской помощи, содержащий 1—2 термометра, мензурку, медикаменты: йод (в темной склянке с притертой пробкой), коллодий, спирт, эфир, эфирно-валериановые капли, нашатырный спирт, валидол, нитроглицерин (в таблетках), перевязочный материал (вата, бинт),
полочка для размещения порошкообразных и смазывающих веществ,
порошкообразные (тальк) и смазывающие (борный вазелин и др.) вещества.
Учитывая требования времени актуально было бы добавить в этот список музыкальный центр и набор аудиозаписей с различными музыкальными направлениями.
Если нет возможности проводить массаж в специальных помещениях (в практике спорта, особенно в условиях соревнований; в спортивном туристском походе и т. д.), его можно проводить на площадке, в раздевалке или в любом помещении (в том числе в палатке). При этом массаж можно проводить, усадив массируемого на стул или диван, или используя возвышенность на земле, или просто на ровной поверхности подстелив простыню, одежду или туристический коврик.
Гигиенические требования предъявляемые к массируемому, сводятся к следующему.
