Не забывайте, что прежде чем войти в фазу, надо поставить четкую цель того, что вы будете в ней делать. Иначе, оказавшись, наконец, в этом удивительном состоянии, вы можете ненароком растеряться и упустить все возможности. Особенно это касается тематики книги. После того, как прочтете техники входа в фазу и решите начать их пробовать, сразу прочтите техники достижения контакта с умершим человеком и выберете наиболее подходящую, чтобы сразу к ней приступить, как только выдастся такая возможность.
Читая в книге о невероятной возможности вступить в контакт с умершим человеком, вам наверняка захочется это как можно быстрей освоить на своем опыте. Этот раздел позволяет в кратчайший срок испытать столь странные и необычные «внетелесные переживания», как в некоторых кругах принято называть этот феномен, чтобы не только общаться с покинувшим мир сей, но и просто открыть для себя новую полноценную грань жизни, которая жирным следом отразиться на самоощущении, самосознании, самопонимании нашего мира и самих себя.
Конечно, техник входа в это состояние очень большое количество и их описание занимает не мало места. Поэтому имеет смысл сделать усиленный акцент только на самой простой и одновременно эффективной технике.
Итак, вы решили во что бы то ни стало срочно войти в фазу и встретиться в ней человеком, которого, казалось, уже никогда не увидеть. Достоверно известно, что очень-очень сильное желание — уже полдела в этом вопросе, так как, чем вы больше об этом на данный момент думаете, тем больше шансов на положительный исход.
Конечно, для скорого попадания в фазу большинству людей может быть эффективен только т. н. способ непрямого вхождения. В частности кажется, что для не испытавшего «отделения от тела» человека, самыми продуктивными будут техника «вылезаний» и «выкатываний». Не самое благозвучные названия, но они максимально точно отражают суть. Может быть, они не самые действенные в целом, но в данном случае очень удобны.
Вам следует очень сильно настроиться на вспоминание своей затеи каждый раз при пробуждении. Этому сильно помогает размышление об этом же перед сном. И потом, проснувшись, нужно всегда вспоминать о фазе и буквально тут же, ничего не ожидая, пытаться вылезти или выкатиться из тела. Важно, чтобы до этого вы не делали никаких физических движений, которые сильно растормаживают кору головного мозга.
Начнем с «выкатывания». Смысл его в том, чтобы попытаться скатиться с кровати, но при этом не напрягать физических мышц. Звучит не понятно и странно. Но это только так и можно описать словами. Чтобы в нужный момент понять, что делать, вы можете предварительно в любое время потренироваться этому стремлению повернуться на бок, не напрягая при этом ни одной мышцы тела. Обычно в этот момент возникает легкое покалывание в тело, небольшое напряжение в голове и т. п. Вы должны запомнить эти ощущения и потом их воспроизвести сразу после пробуждения. Если в обычном состоянии это ни к чему не приводит, то когда кора мозга заторможена, например во время того же пробуждения, это приводит к еще большему ее торможению, что вводит вас в фазовое состояние. При этом вы будете ощущать, как действительно выкатываетесь из тела. Ощущения могут быть столь реальными, что вам очень не просто будет понять физическим или фантомным телом происходит это движение. Выкатившись, вы можете приступать к следующим этапам.
Если «выкатиться» в течении 10 секунд никак не получается и ничего интересного не наблюдается, то нужно приступать ко второй технике — «вылезаниям».
«Вылезания» заключаются в том, что нужно пытаться делать всеми частями тела «мысленные» движения, то есть представлять реальное движение и стараться ощутить все возникающие при этом чувства. Сначала эти движения могут быть тусклыми и нечеткими, как и при обычном мысленном представлении, но постепенно (через несколько секунд) они приобретут доминантный характер и вы перестанете чувствовать реальное тело. Вместе с простыми «мысленными» движениями очень эффектно сочетать «мысленные ощупывания» тела и того, на чём лежите.
Обратите внимание, что все это нужно делать не вяло и слегка, а максимально агрессивно и настойчиво, что является определяющим фактором. Это же касается и техники «выкатывания».
Кроме того, если и «вылезания» не срабатывают в течении 10–20 секунд, вам следует снова пробовать «выкатиться». И так чередовать техники в течении 2 минут и не более. Еще раз отмечу, что все это делается сразу по пробуждению после сна.