♦ Мастер-класс.10 способов против старения и дисбаланса в жизни. https://www.youtube.com/ watch?v=M1tiAzSJ_Xg
♦ Все, что вы думали о правильном питании, – неверно. Мастер-класс для учителей. https://www. youtube.com/watch?v=FIaISFWNZqY
♦ Экспресс-омоложение в домашних условиях. Мастер-класс Елены Каркукли и Ольги Шестовой. https://www.youtube.com/watch?v=a0zEXjcJ2-o
♦ В послании Федеральному собранию РФ в марте 2018 года Президент России Владимир Путин заявил, что к 2030 году Россия должна войти в клуб стран «80+» наравне с Японией, Францией и Германией.
♦ К 2025 году в России будет почти 40 млн людей старше трудоспособного возраста.
♦ К 2050 году пожилые люди составят 22 % от общего населения Земли. Демографическое старение будет в значительной степени определять экономическую, социальную, культурную, трудовую повестку.
♦ В 2005 году средняя продолжительность жизни составляла 65,3 года.
♦ В 2017 году, впервые за всю историю, средняя продолжительность жизни достигла исторического максимума – почти 73 года.
♦ Доля пожилых людей составляет сейчас в России 14 % населения и продолжает расти. В некоторых российских регионах продолжительность жизни такая же, как в европейских странах. Например, в Москве средняя продолжительность жизни 78 лет, а в Ингушетии – 80 лет.
♦ По мировой статистике, до 2100 года количество людей старше 80 лет на планете увеличится в три раза и составит 435 млн[10].
♦ Развитие гериатрической медицины является необходимым компонентом реагирования на старение населения.
♦ С 2014 года в России начала активно развиваться гериатрическая служба. В настоящее время уже создана нормативно-правовая база для развития этого направления медицины в РФ.
♦ С 2018 года началось финансирование гериатрической службы в системе обязательного медицинского страхования. К 2023 году в России должны быть подготовлены для практической работы 2500 врачей-гериатров. Гериатрия – это самое молодое и быстро развивающееся направление медицины.
Профессор кафедры возрастной психологии психологического факультета МГУ
1. Пассивная реализация традиционных стереотипов жизни пенсионера: дача, огород, консервирование на зиму, сериалы по телевизору, внуки.
2. Патерналистская модель: уход за престарелыми родителями или родственниками, помощь детям.
3. Защита своих прав: тип пенсионера, который «качает права» в магазине, собесе, отделе ЖКХ и других учреждениях.
4. Игнорирование старости: пожилые ведут образ жизни, свойственный молодым людям. Занимаются спортом, имеют хобби, пускаются в любовные приключения.
5. Осмысление жизни, подведение итогов. Возможно восприятие своей жизни как чего-то целостного, включая ошибки – они воспринимаются как ценный опыт. Либо частичное принятие своей жизни, при этом ошибки, неудобные события вытесняются из памяти или хитроумно интерпретируются.
6. Модель самоутверждения: подчеркивание своих личных заслуг, обозначение причастности к значимым событиям эпохи. Возможно самоутверждение через скромность и воспитанность.
Врачи ведь думают о вас, дорогие пациенты, подумайте и о них. Следование правилам ниже, не поверите, может кардинально изменить отношение к вам и (увы и ах!) качество медицинской помощи.
1. Придите ЗАРАНЕЕ, за 10 минут. Вы хотите от врача помощь получить? Хотите «сервис»? Ну так уважайте нас. Время – это самое ценное, что у нас есть. И «самый плохой пациент» – тот, кто занял слот времени и просто не пришел, не предупредил.
2. Возьмите все выписки и анализы, распечатайте и положите в папку с файлами (1 лист в 1 прозрачный файл, пожалуйста, не запихивайте все 10 листов в один файл). «ВСЕ» это значит, что если вы идете к кардиологу, ему могут потребоваться не только выписки из инфекционной больницы, но и заключения лора и гинеколога. Бесконечный поиск выписок и анализов в айфонах съедает драгоценное время. Открою страшную тайну, врачи могут не смотреть выписки, если они представлены в «неудобном» формате. Если вы высылаете материал по почте или вотсап…., пожалуйста…… научитесь пользоваться автофокусом и освойте
функцию переворота изображений вверх головой из положения лежа на боку.
