Как, по-вашему, социальные сети влияют на ваш боди-имидж?
Вызывают ли соцсети у вас зависть, ревность или растерянность? Если да, что конкретно служит поводом?
Вы осознаете степень предварительной обработки изображений и подготовки других кадров, которые представлены в социальных сетях?
Каждую секунду в Instagram публикуют тысячи новых селфи. Каждый третий снимок, сделанный миллениалом, – селфи. Общество помешано на селфи. И нетрудно догадаться почему. Селфи представляют самый простой и короткий путь выразить настроение, мнение, отношение. С помощью селфи мы можем документировать нашу жизнь, реализоваться творчески, заявить о себе, открыть, развить и популяризировать персональный бренд. Однако не все так прекрасно в стране селфи. Потому что в вопросе боди-имиджа привычка делать селфи может стать опасной. И тому есть две причины.
О чем было бы и говорить, когда бы селфи делались так, как обычные снимки, – навел, щелкнул, проверил и до поры забыл. И это было бы прекрасно. Однако типичный процесс, сопровождающий создание селфи, носит гораздо более изощренный характер. Многие женщины признавались мне, что ради одного селфи делают десятки, если не сотни снимков, меняя угол съемки, позу, освещение, выражение лица.
После съемки следует отбор, когда все кадры подвергаются тщательному анализу и оценке, чтобы выбрать «самый комплиментарный». Мы оцениваем собственное тело с чисто эстетической точки зрения, представляя, как видят нас окружающие. Мы не просто придираемся к любой мелочи, мы, по сути, осуществляем самообъективацию в чистейшей форме. Линдсей и Лекси Кайт называют это селфи-объективация: «Селфи есть четкое отражение принципа, который девушки и женщины впитывают с ранних лет: вы просто картинки для развлечения окружающих. Ухоженные куклы, застывшие в завлекательных позах, а не подвижные живые человеческие существа».
Социальные сети – публичное пространство, и наше желание выглядеть там наилучшим образом вполне объяснимо, а благодаря современным технологиям для этого имеется масса возможностей – от простых фильтров до фейстьюна. Психолог Рене Энгелн выяснила, что создание нами фантазийного, далекого от действительности образа оказывает негативное влияние на самовосприятие. В книге
«Photoshop я освоила еще в средней школе и с тех пор редактирую все фотографии, которые публикую на своих страницах в соцсетях. Там я все-таки похожа на себя, и друзья не верят, что мои селфи отредактированы. Я говорю, что жутко нефотогенична и в реальности выгляжу лучше».
Мораль здесь проста: делайте селфи сколько душе угодно, но не устраивайте из этого культа. Задумайтесь: вы пытаетесь продемонстрировать всем свою сексапильность или хотите личностного самовыражения, запечатлев себя в один из прекрасных моментов жизни? Если второе (как я надеюсь), не поддавайтесь соблазну улучшить изображение, удалив все несовершенства. Чего стоят восторженные комментарии под фотографией в соцсетях, когда вы себя ненавидите?
