Каждый день я дарю людям 200 счастливейших улыбок
Я желаю всем людям здоровья и счастья
Я желаю всем людям здоровья и счастья
Аудиотренинг состоит, как правило, из трех частей: «Аффирмации» + «Мантры» + «Утверждения».
Рассмотрим, как создавать каждую из них по отдельности.
Аффирмации - это описание желаемого вами события, так как будто оно уже произошло и вы в нем присутствуете. Например:
Вы мечтаете построить свой дом, но у вас пока нет ни денег, ни идей, ни связей, нет ничего, кроме вашей мечты. Ваша мечта - это чертеж вашего будущего, она живет в вашем сердце, в вашем сознании не просто так и не случайно. Между вашей мечтой и будущем уже существует невидимая связь, просто ее надо усилить через ежедневное прослушивания вашего аудиотренинга.
При написании «аффирмации» на достижения вашего «Дома» (или другой мечты) задействуйте все пять своих чувств. Например:
ЗРЕНИЕ
«Я самый счастливый человек на свете! Я праздную свое новоселье! Я ВИЖУ, как радуются мои близкие, мы празднуем новоселье! Я показываю им спальни, каминный зал, бильярдную, баню...» - и так далее. В красках, вкусно, красиво опишите свой дом.
СЛУХ
«Я самый счастливый человек на свете! Я праздную новоселье! Я СЛЫШУ поздравления моих близких, я слышу мою любимую музыку.» -опишите, что вы будете слышать на своем новоселье.
ТАКТИЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ
«Я самый счастливый человек на свете! Я праздную новоселье! Я присаживаюсь на свой новый диван и кожей чувствую приятную фактуру.»
ЗАПАХИ
«Я самый счастливый человек на свете! Я праздную новоселье! Я с радостью вдыхаю приятный запах нового дома, новой мебели.»
ВКУС
«Я самый счастливый человек на свете! Я праздную новоселье! Мы сидим за праздничным столом, и я наслаждаюсь вкусом своих любимых блюд и напитков.»
ЧУВСТВА
«Я самый счастливый человек на свете! Я праздную новоселье! Я чувствую гордость, легкость, радость.»
БЛАГОДАРНОСТЬ
Поблагодарите Вселенную, судьбу, Бога, команду, семью, все, во что вы верите, за то, что вы построили свой новый дом мечты. И чем сильнее, искреннее будет ваша благодарность, тем быстрее вы достигните своей мечты!
Мантры - это повторение четырех предложений с акцентом на слово еще. Например:
С каждой минутой я становлюсь еще уверенней
С каждым часом я становлюсь еще уверенней
С каждым днем я становлюсь еще уверенней
С каждым годом я становлюсь еще уверенней
Вместо слова «уверенность» вы можете вставлять такие слова, как: богаче, сильнее, счастливее, моложе, здоровее, энергичнее, харизматичнее... - то, что вы хотите развить или достигнуть.
Сверхцель - это:
- важнейший педагогический прием Super Jump, который проходит главным стержнем через все упражнения и тренинги Super Jump;
- ваше главное конкурентное преимущество, не важно, чем вы занимаетесь - дизайном, финансами, политикой, наукой, воспитанием детей, спортом, сверхцель даст вам колоссальное преимущество перед всеми вашими конкурентами;
- сильнейший источник позитивной энергии;
- один из важнейших смыслов жизни;
- ваш добрый след в истории.
Как выполняем упражнение?
Задаем себе вопросы:
Почему важно оставить после себя добрый след в истории?
Почему сверхцель наполняет вашу жизнь особым важным большим смыслом?
Почему сверхцель дает вам столько сил и энергии?
Немного теории.
С самого детства нам внушали, от нас в мире ничего не зависит, мы пришли в этот мир, чтобы покупать товары, копить деньги и быть как все. Такая жизнь скучная, серая, она превращает человека в раба вещей и денег. Многие люди не осознают, почему они несчастны, почему у них нет энергии. А дело в том, что они каждый день ходят по кругу: проснулся - пописал - помылся - позавтракал - поехал на работу -поработал - пообедал - поделал с детьми уроки - поспал и помер. Еще древние шумеры 6000 лет назад писали: если у человека нет цели - он мертв! Купить автомобиль, дом, накопить денег - это важные полезные задачи, но это не может быть смыслом жизни.
