Перфекционисты страшатся негативных аспектов успеха, таких как доведение проекта до конца и критика проделанной работы боссом или же выпуск книги и отрицательные отзывы на нее. Но если вы встретите этот страх лицом к лицу и примете его с улыбкой, он значительно ослабнет. Намного легче закончить проект, оставив боязнь, связанную с вероятными неприятными оценками, за спиной.
Один из способов борьбы со своим страхом, которым я пользовался раньше, – это намеренное написание статей, которые, по моим расчетам, должны были вызвать шквал негативных отзывов. Я и сегодня считаю, что мои статьи были интересные и действительно стоящие, но на момент их публикации я знал, что большинству людей они не понравятся. Частично я писал их для того, чтобы разбудить собственное мужество и преодолеть затянувшийся страх, связанный с негативными отзывами на мою работу. Я полагал, что, в конечном счете, этот прием сделает меня хорошим писателем, поскольку я смогу с легкостью брать на себя все риски, а не «отсиживаться в кустах». Как я и думал, мои статьи вызвали массу негативных комментариев. Но с другой стороны, некоторым людям они пришлись по душе, и по иронии судьбы одна из этих статей «10 Reasons You Should Never Get a Job» («10 причин не ходить на работу») стала самой популярной. Относясь к негативным аспектам успеха с улыбкой на лице, я на самом деле притянул в свою жизнь еще больше позитива.
Оглядываясь назад, я могу сказать, что это был полезный опыт. Я всегда стремился затронуть как можно больше разных тем в своих статьях, и случившееся помогло мне в этом.
Отнеситесь к вышеописанному как к чему-то, что защищает вас от негативных аспектов успеха. Если вы не воспринимаете их всерьез, они не покажутся вам такой большой проблемой. Вам не захочется так настойчиво противостоять им, и вы просто-напросто займете нейтральное положение. Возможно, вам даже понравится то, что когда-то ужасно пугало. Например, вы научитесь ценить всю эту экстрапубличность, которую создают критики ваших статей, выкладывая ссылки и увеличивая трафик на сайт.
Когда бы вы не пересекли финишную черту, результат никогда не будет идеальным. Вы всегда будете оглядываться назад, на свое прошлое, и думать, что могли бы сделать все намного лучше. Отмечайте окончание «забега» и получайте от него удовольствие в любом случае.
Десять лет назад я участвовал в лос-анджелесском марафоне. Мои результаты были почти нулевыми, потому что я бежал с травмой колена (не самая лучшая идея, как я понимаю сегодня) и испытывал боль бо́льшую часть забега. Кроме того, первые два часа шел дождь, поэтому мне пришлось надеть на ноги пластиковые пакеты, но обувь все равно промокла. И все же я пересек финишную черту и получил медаль участника. После забега я не смог бегать несколько недель, но все равно был счастлив оттого, что пробежал дистанцию марафона до конца.
Принять негативные стороны успеха бывает очень полезно, поэтому не сопротивляйтесь им. Но в то же время ничто не мешает нам сфокусировать свое внимание на его положительных моментах. Примите «шипы» как данность и позвольте «розам» вдохновить вас.
Ваши результаты никогда не будут идеальными, но хороший результат всегда лучше, чем его полное отсутствие.
Знаете ли вы, что если прервать выполнение какого-либо задания, то оно будет выполнено на 50 % дольше и будет содержать в себе на 50 % больше ошибок, чем если бы вы делали его от начала и до конца без перерывов?
Нашему мозгу требуется некоторое время, чтобы сосредоточиться на задаче, откинув рассеянность. Находясь в этом состоянии, мы очень продуктивны – по крайней мере, пока не переключим свое внимание.
Сконцентрированный мозг остается очень восприимчивым к раздражителям внешнего мира. Отвлечение внимания, то есть переключение на абсолютно не связанные с делом мысли, стирает и перемешивает бо́льшую часть того, что было «загружено» и «упорядочено» в нашем мозгу ранее. А частые переключения и вовсе не позволят вам сконцентрироваться.
Когда вы отвлекаете человека, ему требуется в среднем 23 минуты, чтобы вернуться к прерванному занятию, и еще 30, чтобы сосредоточиться на нем и войти в прежний ритм, позволяющий работать с полной отдачей. Если вы отвлекаете кого-нибудь, то этим в большинстве случаев полностью выбиваете его из колеи – и, более того, он не сможет вернуться к начатому делу сразу же, как вы отстанете от него. Вам может показаться, что вы оторвали его от дела всего на минуту или две, но на самом деле перерыв в работе из-за вашего вмешательства может оказаться намного больше.
В 80 % случаев, когда вы отвлекаете человека, он вернется к своему занятию в этот же день. Но в одном случае из пяти он забросит начатое на весь день.
