Доброе сердце, которое молится о том,Чтобы чужие страдания окончились,Такими молитвами положит конецСвоим собственным страданиям.Пошли благословениеСемье, друзьям, коллегам, незнакомым людям.Святой действует из сострадания не потому,Что он святой.Скорее его поступки, полные сочувствия,Делают его святым.* * *Итак, сегодня ты чувствуешь себя ужасно.Но это не значит, что вся твоя жизнь – кошмар.Прямо сейчас ты опустошен и выжат как лимон.Но ночью ты выспишься, и тебе станет лучше.* * *Сердечные раны заживают,При встрече с красотойИли когда мы смеемся.Когда мы гуляем среди красот природы,Наши мысли отдыхают.Когда мы смотрим на произведение искусства,Наше восприятие обостряется.Когда мы общаемся с остроумным другом,Наш ум проясняется.Посредством красоты и смеха мы возвращаемсяК исходному состоянию и снова становимся целыми.* * *От одного монаха я услышал такой анекдот:Новообращенный монах спрашивает старшего:«Подобает ли монаху отправлять письмаПо электронной почте?»Старший монах отвечает:«Конечно, но только без прикрепленных файлов!»* * *Если ты хочешь разжечь костер,Между дровами должно быть место.Если уложить их слишком плотно,Огонь не возьмется: Пламени нужно пространство, чтобы дышать.Точно так же, если мы не можем свободно вздохнуть,Мы не сможем наслаждаться всем тем, что имеем,Сколь бы ни было оно приятно или ценно.* * *Когда тебе нужно куда-то пойти,Выходи на десять минут раньше.Твой ум не будет взбудоражен спешкой,И ты сумеешь насладиться прогулкой.Точно так же, удели лишние пять минут трапезе.Так ты сможешь как следует распробовать вкус блюд,И после не будет тяжести в желудке.Какие-то лишние пять или десять минутМогут сделать твою жизнь куда лучше.* * *Если у тебя есть несколько одинаковых вещей,Оставь себе ту, что больше нравится,А остальные раздай.Когда у нас слишком много вещей,Не мы владеем ими, а они владеют нами.Пространство, в котором царит порядок и чистота, –Это великая роскошь, ведь в нем ум успокаивается.* * *Каждый день выбирай две или три вещи,Которыми давно не пользуешься,И отдавай их или выбрасывай:Продукты, лекарства, косметические средства,Которые уже просрочены,Одежду, которую не носил несколько лет,Прочитанные книги,Которые не станешь читать снова,Бытовые приборы и мебель,Которые лишь занимают место.Избавляясь от них, ты не теряешь, а выигрываешь.Незагроможденное пространствоДарует комфорт и расслабление.Пусть у тебя остается только то,Что делает тебя счастливым.<p>«Гемин, я немного подавлен»</p>
