Часто общение отделяет нас от других людей, а не соединяет с ними. Когда разговором управляет тело боли, состоящее из старых страхов и переживаний, то мы неизбежно порождаем новый страх и новую боль. Мы замыкаемся в порочном круге критики, жалоб и непонимания. И разрушить этот круг очень сложно.
Когда я беседовала с Героем Любви Гаем Хендриксом, с которым вы уже встречались в предыдущих главах, он рассказал мне об одном моменте своей жизни. Тогда он понял, что общение с женой основывается на боли и страхе, а не на любви. Вот как рассказал о случившемся Гай.
Примерно двадцать лет назад – в первые десять лет нашего тридцатилетнего брака – мы с Кэти поссорились, и я подумал:
Через несколько недель у меня появилась возможность увидеть эту динамику в действии. В пятницу вечером Кэти вернулась домой на сорок пять минут позже, чем должна была. Открыв дверь, я увидел, что она держит два больших пакета с покупками. Я понял, где она была, но с моих губ непроизвольно слетело раздраженное замечание: «ТЫ должна была быть дома в семь тридцать! Где ты была?»
Неудивительно, что мы поссорились. В разгар скандала я подумал:
Настроившись на собственные чувства, я понял, что чувствовал в тот момент то же самое, что и в детстве, когда мама опаздывала или забывала забрать меня из школы, что случалось довольно часто. Я проецировал старый страх быть брошенным на Кэти. Именно поэтому я так обрушился на нее, когда она задержалась. Но во мне говорило чувство, усвоенное еще в детстве. Страх быть брошенным не покидал меня ни на минуту.
И тогда я сказал: «Я понимаю, что несправедливо накинулся на тебя, но мои слова не имеют к тебе никакого отношения. Я не злюсь, мне просто страшно». Мы уселись прямо на пол среди пакетов с продуктами и проговорили весь вечер. Мы оба поняли, что можем любить и ценить друг друга, но для этого нужно разобраться со старыми проблемами. Мы решили, что не будем ссориться, а сначала попробуем разобраться в собственных чувствах. Лучше сказать: «Я боюсь того, что…», а не «Ты неправильно поступаешь с…». И наши сердца открылись друг другу. Всегда лучше все обсудить, чем упрекать или пытаться изменить друг друга.
Когда Гай разобрался в своих истинных чувствах, то смог общаться с женой по-настоящему. Он рассказал ей, что происходит в его сердце. И тем самым открыл дорогу для понимания. Это помогло Гаю и Кэти навести мост через пропасть, которая постепенно образовывалась между ними.
Кэти и Гай много лет назад договорились, что в их браке нет места критике и упрекам. В их отношениях поселилась абсолютная любовь. На это ушло несколько лет, но Гай говорит, что они с Кэти за пятнадцать лет ни разу друг друга ни в чем не упрекнули!
Многие Герои Любви говорили, что каждый раз во время общения с кем-либо – с партнером, посторонним человеком или даже с аудиторией из сотен слушателей – мы выступаем либо как агенты любви, создающие понимание и взаимосвязь, либо как агенты страха, резкие, высокомерные или обороняющиеся.
Если вы – агент любви, то ваше сердце в процессе самовыражения смягчается, а это смягчает и сердца других людей. Если же вы агент страха, то все сердца превращаются в камень. То, как вы говорите и слушаете, и определяет, являетесь ли вы агентом любви или страха. Агенты любви могут выражать печаль, боль, гнев или подавленность, но они делают это искусно и тем самым создают еще больше любви.
Два ключа помогут вам заменить страх на любовь, открыть врата общения и впустить в свою жизнь близкие отношения.
Ключ разговора поможет вам выразить себя с открытым и нежным сердцем и в то же время укрепить свою силу.
Ключ слушания научит вас слушать с сочувствием, создавая прочные узы любви.
Поэт Сэмюэль Тейлор Кольридж написал: «То, что идет от сердца, проникает в самое сердце». Когда мы говорим, опираясь на абсолютную любовь, живущую в нашем сердце, то соприкасаемся с той же любовью в сердцах собеседников.
