Пример
Обезьяны, кстати, одни из немногих животных, которые охотно перенимают у человека его дурные привычки. Курящая обезьяна – явление вполне заурядное. Обезьяны курят тоже не для собственного удовольствия. Обезьяны курят для того, чтобы быть похожими на человека.
Люди, впрочем, курят из-за того же.
Однажды я видел такое чудо, как курящая собака. Одно из самых удивительных зрелищ. Увидев человека с сигаретой, собака бежала за ним и поскуливала, выпрашивая бычок. Люди удивлялись, затем догадывались и протягивали псине сигаретку. Собака жадно хватала зубами, умудрялась как-то затягиваться и высасывала сигаретину до фильтра. Это вызывало буйный восторг окружающих.
Собака была удивительная, жаль сдохла – животных никотин и алкоголь разрушает гораздо быстрее, чем человека. И с виду была страшноватая – вся в каких-то шишках, шерсть на боках повыпадала, клыки торчали наружу, а глаза были вообще какие-то разноцветные.
Итак. Этапы большого пути. Или – для устрашения начинающих курильщиков и предостережения тех, кто еще не начинал.
Первая стадия курения характеризуется тем, что ты куришь в компании. За углом, тайком в туалетах, на пустыре, в подъезде. Вы собираетесь после уроков, расчехляете свои пачки, достаете зажигалки – и вперед. Желания покурить в одиночку у тебя пока не возникает. Часто ты даже сигарет своих не покупаешь, а стреляешь у приятелей.
Однако очень скоро ты обнаруживаешь, что оно, это желание, возникает. Ты шагаешь утром в школу, мерзнешь, дуешь в ладошки и вдруг понимаешь, что тебе хочется высмолить сигаретку. Бежишь к ларьку, где добрая тетенька, невзирая на твой возраст, щедро отоваривает тебя болгарской отравой: план-то ей делать надо.
Начало положено.
После возвращения с уроков ты приканчиваешь щи и холодец, после чего вспоминаешь, что после вкусного обеда по закону Архимеда, чтобы жиром не заплыть, надо срочно покурить. Отправляешься на балкон, куришь. Курение на балконе означает, что ты перешел на вторую стадию продвижения по лестнице настоящего курильщика. Что сформировалась определенная психическая зависимость.
Что тебе нравится процесс.
Совет
Собственный опыт показывает, что на второй стадии бросить еще довольно легко. Хотя бы путем банальной подмены – вместо сигареты «выкуриваешь» леденец или сгрызаешь яблоко. Продержишься месяц – и желание покурить будет постепенно отступать. А через пару месяцев тебя будет тошнить от сигаретного дыма. Главное – продержаться.
Пример
Один чувак бросал курить так. Когда ему хотелось покурить, он доставал из пачки сигарету и потрошил ее пальцами. Фильтр прятал обратно. А вечером подсчитывал количество «выкуренных» сигарет и за каждую сигарету делал десять отжиманий. И курить бросил, и здоровье укрепил.
Если ты дошел до второй стадии и не бросил – значит, ты на верном пути к стадии третьей.
Третья стадия наступает нескоро. Чтобы выработалась серьезная табачная зависимость, надо серьезно работать над собой года два-три. Хорошо работать, упорно. Самозабвенно. Не щадя сил.
Чем характеризуется третья стадия? Про хрестоматийное пожелтение пальцев и зубов говорить не будем. Хорошо проиллюстрирует третью стадию, пожалуй, следующий пример.
