Везде есть такие спортсмены, ты с ними наверняка знаком. На переменках они рассказывают о своей крутизне, о тренировках, принимают дурацкие боевые позы, квакают, как персонажи плохих кунгфуистских боевиков. Пишут на линейках и рюкзаках изречения типа: «Наше карате не покинет нас». Иногда, набравшись храбрости, они выбирают школьного аутсайдера и навешивают ему тумаков.
Они придурки. Придурки, придурки, по-другому их и не назовешь.
Ведь занятия спортом развивают все качества.
Если ты дурак, то образовавшаяся в твоих кулаках дурацкая сила сделает тебя еще дурнее. Раньше тебя от всяких гадостей и мерзостей уберегала твоя слабость, теперь не убережет.
Добрые люди от занятий спортом становятся добрее, даже если ходят в секцию кикбоксинга, где каждый вечер получают по морде и лупят по мордам других. По-настоящему тренированные, сильные и опасные ребята ведут себя, как правило, нормально и скромно. Тихо, спокойно, без выпендрежа. Им незачем доказывать себе и окружающим, что они круты.
Тут очень важно попасть на хорошего тренера – он и подскажет, как надо, и в случае чего образумит.
Другое дело, если ты занимаешься самостоятельно. Вообще самостоятельные тренировки обладают определенной спецификой.
Поэтому немного информации к размышлению для тех, кто не хочет идти в секции, а предпочитает заниматься самопально.
В подвале, в своей комнате, на заброшенной спортплощадке. Используя для тренировок тракторные траки, самодельный турник и колеса для мотовозов. Таких людей достаточно много.
Опять же, для начала медосмотр.
Конечно, если ты решил заниматься подтягиванием, идти к врачу вряд ли стоит. Но если вздумал серьезно поработать в тяжелой атлетике, в гиревом спорте или бегать на длинные дистанции, обследоваться не помешает.
Обосновать логику медицинского осмотра очень просто.
Если ты потеряешь сознание, дергаясь на турнике (ни разу о таком не слыхал), шанс серьезно покалечиться невелик. Вывихнешь ногу или еще что-то в этом духе.
Однако если ты отключишься и уронишь на себя гирю в полтора пуда, последствия могут быть куда более печальные. Так что перед началом занятий – в поликлинику, к терапевту. Пусть послушают сердце, кардиограммку снимут на всякий случай…
Кстати, о тренировках в одиночку. Обычай тренироваться в одиночку имеет как свои плюсы, так и минусы.
Плюсы очевидны. Если ты чрезвычайно хил или толст, то начинать тренироваться в компании с другими ребятами довольно тухло. Будут дразнить. Так что если для занятий не нужен какой-то особый инвентарь или футбольное поле, то можно начинать в одиночку.
Бегай трусцой, гантелями работай, по груше кулаками стучи. Для того чтобы систематизировать свои занятия, купи надлежащую брошюрку, сейчас их много.
Совет
Есть одно хитрость – кок можно избежать дразнилок на первых этапах занятий. Если ты не хочешь становиться олимпийским чемпионом, а решил просто стать сильным и страшным, но при этом твои исходные данные весьма далеки даже от минимального уровня, отправляйся в тренажерный зал. В просторечье – в качалку. Как правило, в качалках от самых простых подвальчиков до элитных залов со всевозможными тренажерами царят демократия и безразличие. Ведь люди туда как раз и ходят для того, чтобы решать свои проблемы.
К тому же, как правило, по возрастному признаку там никто не делится, в одном зале тренируются и молодежь, и дети, и даже старики. А взрослым людям дразнить тебя, сопляка, нет никакого резона. И никто там и слова не скажет, если ты худ или, напротив, жирен. А если ты будешь заниматься регулярно, то очень скоро тебя начнут уважать, ты станешь своим.
Только не забудь, что тренировки в качалке в юном возрасте имеют целый ряд ограничений по здоровью, с ними неплохо бы ознакомиться.
В современном мире так много видов спорта, что даже после двадцати лет, не обладая врожденной реакцией и выдающимися спортивными данными, можно добиться значительных результатов. И свернуть с пути задохлика.
